ديسمبر 30, 2025

ما هو أفضل علاج طبيعي لاعوجاج العمود الفقري؟ د

ما هو أفضل علاج طبيعي لاعوجاج العمود الفقري؟ دليل كامل للأهل يتساءل كثير من المرضى والأهل: ما هو أفضل علاج طبيعي لاعوجاج العمود الفقري؟ وهل يمكن للعلاج الطبيعي أن يُحسن الحالة فعلًا دونRead More

أكتوبر 7, 2025

هل تقوية عضلات الظهر في الجيم تعالج اعوجاج الع

هل تقوية عضلات الظهر في الجيم تعالج اعوجاج العمود الفقري عند الأطفال والمراهقين؟ دليل شامل للأهل يُعد اعوجاج العمود الفقري، المعروف بالجنف، من أكثر مشاكل العمود الفقري شيوعًا بين الأطفال والمراهقين، خاصة خلالRead More

يوليو 7, 2025

تصحيح وضعية الحوض عند المراهقين المصابين باعو

تصحيح وضعية الحوض عند المراهقين المصابين باعوجاج العمود الفقري وعلاجه بالتمارين يُعد اعوجاج العمود الفقري من الحالات التي لا تقتصر آثارها على الظهر فقط، بل تمتد لتشمل مناطق أخرى من الجسم، وأهمها الحوض،Read More

يونيو 30, 2025

طريقة شروث لعلاج اعوجاج العمود الفقري: كيف تقل

طريقة شروث لعلاج اعوجاج العمود الفقري: كيف تقلل زاوية كوب بدون جراحة يعاني العديد من المراهقين من الجنف مجهول السبب، وهو انحناء جانبي للعمود الفقري يظهر غالبًا بين سن 10 و18 سنة. هذاRead More

مايو 10, 2025

لماذا تُعد تمارين شروث أفضل تمارين لعلاج اعوجا

لماذا تُعد تمارين شروث أفضل تمارين لعلاج اعوجاج العمود الفقري؟ عند الأطفال والمراهقين اعوجاج العمود الفقري أو ما يُعرف بالجنف من المشكلات الصحية التي تقلق الأهل والمرضى، خاصة عندما يتم اكتشافها في مرحلةRead More

أبريل 20, 2025

نصائح للحفاظ على الظهر في حاله اعوجاج العمود ا

 نصائح للحفاظ على الظهر في حاله اعوجاج العمود الفقري (الجنف) مقدمة اعوجاج العمود الفقري أو ما يُعرف بالجنف من المشكلات الشائعة التي قد تصيب الأطفال والمراهقين والبالغين أيضًا. وإذا كنت أو أحد أفرادRead More

أبريل 6, 2025

هل تمرين العقلة آمن وفعّال لمريض اعوجاج العمود

هل تمرين العقلة آمن وفعّال لمريض اعوجاج العمود الفقري؟ الإجابة التي يبحث عنها الأهل اعوجاج العمود الفقري، أو ما يُعرف بالجنف، هو حالة يحدث فيها انحناء غير طبيعي في العمود الفقري، وقد يؤثرRead More