الجنف التنكسي عند البالغين: أسبابه وأعراضه وأفضل طرق العلاج

الجنف التنكسي، أو ما يُعرف أيضًا باسم “الجنف التنكسي لدى البالغين”، هو حالة طبية تظهر نتيجة تآكل أو تدهور في فقرات العمود الفقري مع التقدم في العمر. يختلف هذا النوع من الجنف عن الجنف الذي يُصيب المراهقين أو الأطفال، لأنه لا يكون ناتجًا عن مشاكل في النمو، بل يظهر غالبًا بعد سن الأربعين بسبب التغيرات الطبيعية المرتبطة بالشيخوخة.

في هذا المقال، نُجيب على أبرز الأسئلة التي تدور في أذهان المرضى والأهالي حول الجنف التنكسي، ونوضح أعراضه، أسبابه، طرق تشخيصه، وخيارات العلاج المتاحة.

ما هو الجنف التنكسي؟

الجنف التنكسي هو انحناء جانبي في العمود الفقري يحدث نتيجة تآكل الأقراص الفقرية والغضاريف، بالإضافة إلى ضعف الأربطة والعضلات التي تدعم الفقرات. هذا النوع من الجنف غالبًا ما يظهر في الجزء القطني (أسفل الظهر)، وقد يكون مصحوبًا بآلام مزمنة أو صعوبة في الحركة.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بالجنف التنكسي؟

يصيب الجنف التنكسي بشكل رئيسي:

• الأشخاص فوق سن الأربعين

• النساء أكثر من الرجال، خصوصًا بعد سن اليأس

• من يعانون من خشونة الفقرات القطنية أو هشاشة العظام

• من لديهم تاريخ سابق من مشاكل في الظهر أو الجنف في سن المراهقة

ما هي أسباب الجنف التنكسي؟

من أهم الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى هذا النوع من الجنف:

• تآكل الأقراص بين الفقرات (الديسك) مع تقدم العمر

• ضعف في العضلات والأربطة التي تدعم العمود الفقري

• انزلاق فقري أو تحرك فقرة عن موضعها

• هشاشة العظام التي تؤدي إلى انضغاط الفقرات

• التهاب المفاصل التنكسي (الفصال العظمي) في العمود الفقري

ما هي أعراض الجنف التنكسي؟

قد تختلف الأعراض حسب شدة الانحناء ومكانه، وتشمل:

• آلام مزمنة في أسفل الظهر

• صعوبة في الوقوف لفترات طويلة

• تنميل أو خدر في الساقين بسبب ضغط الانحناء على الأعصاب

• عدم توازن الجسم أو الميل أثناء المشي

• ضعف عضلات الظهر أو الساقين

في بعض الحالات، قد تتفاقم الأعراض تدريجيًا مع مرور الوقت، مما يؤثر على نوعية الحياة اليومية.

كيف يتم تشخيص الجنف التنكسي؟

يعتمد تشخيص الجنف التنكسي على:

1. الفحص السريري: لملاحظة شكل الظهر والانحناء عند الوقوف والانحناء.

2. الأشعة السينية (X-ray): لتحديد درجة الانحناء وشكله.

3. التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): للكشف عن مشاكل الأعصاب أو انزلاق الأقراص.

4. اختبارات الأعصاب: إذا كان هناك خدر أو ضعف في الساقين.

ما هي طرق علاج الجنف التنكسي؟

يعتمد العلاج على شدة الانحناء والأعراض المصاحبة، ويشمل:

1. العلاجات غير الجراحية:

• العلاج الطبيعي: لتقوية عضلات الظهر وتحسين التوازن.

• تمارين خاصة لتحسين الوضعية وتخفيف الألم.

• المسكنات ومضادات الالتهاب: لتقليل الألم والتورم.

• الحقن الموضعية (مثل الكورتيزون) في العمود الفقري لتخفيف الالتهاب.

• استخدام مشدات الظهر في بعض الحالات لتوفير الدعم المؤقت.

2. العلاج الجراحي:

قد يُنصح بالجراحة في الحالات التالية:

• ألم شديد لا يتحسن بالعلاج التحفظي

• انضغاط الأعصاب يسبب تنميلًا أو ضعفًا في الساقين

• انحناء يتفاقم بسرعة ويؤثر على التوازن أو الحركة

تشمل الجراحة عادة تثبيت العمود الفقري وتقويم الانحناء باستخدام شرائح ومسامير خاصة.

هل يمكن الوقاية من الجنف التنكسي؟

رغم أنه لا يمكن منع الشيخوخة، إلا أن اتباع نمط حياة صحي قد يقلل من خطر الإصابة أو يبطئ تطور الحالة:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية الظهر والبطن

• تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون حركة

• الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري

• تناول الكالسيوم وفيتامين D لدعم صحة العظام

• الفحص الدوري عند الشعور بأي آلام مستمرة في الظهر

خلاصة المقال

الجنف التنكسي هو حالة شائعة تصيب البالغين مع تقدم العمر، وقد تؤدي إلى ألم مزمن في الظهر، مشاكل في التوازن، أو ضعف في الساقين. لكن من المهم أن نعرف أن العلاج متوفر، سواء من خلال التمارين والعلاج الطبيعي أو، في بعض الحالات، الجراحة. المفتاح هو التشخيص المبكر والمتابعة مع الأطباء المتخصصين لتقليل تطور الحالة والحفاظ على جودة الحياة.

إذا شعرت بألم مستمر في الظهر مع ميل في الجسم أو صعوبة في الحركة، فلا تتجاهل الأعراض، فالفحص المبكر يُحدث فرقًا كبيرًا.

احجز تقييمك المجاني اليوم

 اتصل بنا مباشرة على الرقم: 01044299365
 أو احجز عبر موقعنا الإلكتروني
 مواعيد مرنة – فريق طبي متخصص – استشارة مجانية تمامًا

 قرارك اليوم… راحة وأمان غدًا

لا تترك الشكوك تؤخرك، اتخذ الخطوة الصحيحة الآن. ابدأ رحلة التعافي المبكر، وامنح فرصة للحياه بثقة .

 تستحق الأفضل… فابدأ من اليوم!

احجز الآن ….