فبراير 26, 2025

أنواع أحزمة تصحيح اعوجاج العمود الفقري: دليلك

أنواع أحزمة تصحيح اعوجاج العمود الفقري: دليلك الشامل لاختيار الحزام المناسب يعاني كثيرون من مشكلة اعوجاج العمود الفقري، أو ما يُعرف بالجنف، وهي حالة تؤثر على توازن الجسم واستقامة الظهر. ولحسن الحظ، توفرRead More

فبراير 26, 2025

اعوجاج العمود الفقري و هشاشه العظام

هل يمكن أن يؤدي اعوجاج العمود الفقري إلى هشاشة العظام؟ هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الجنف قد يكون مرتبطًا بانخفاض كثافة العظام، لكن من غير الواضح ما إذا كان يؤدي بشكلRead More

فبراير 25, 2025

أفضل 3 تمارين لأعوجاج العمود الفقري يمكنك القي

تمارين اعوجاج العمود الفقري التي يمكنك القيام بها في المنزل الجنف هو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري، يأخذ شكل حرف “S” أو “C”. وعلى الرغم من أن هذا النوع من الانحناء غالبًاRead More

فبراير 24, 2025

تعرف على الجنف الخلقي: الأسباب والأعراض والعلا

 الجنف الخلقي: الأسباب والأعراض والعلاج ما هو الجنف الخلقي؟ الجنف الخلقي هو نوع نادر من اعوجاج العمود الفقري يتطور قبل الولادة. يحدث عندما لا تتشكل عظام العمود الفقري (الفقرات) بشكل صحيح، مما يؤديRead More

نوفمبر 20, 2024

الجنف عند المراهقين: الأسباب، الأعراض، وطرق ال

الجنف عند المراهقين: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج غير الجراحي الجنف هو انحناء جانبي غير طبيعي للعمود الفقري، ويُعد أحد أكثر اضطرابات العمود الفقري شيوعًا بين المراهقين. عادةً ما يظهر خلال فترة النمو السريعRead More

نوفمبر 20, 2024

أفضل العلاجات البديلة للجنف: تمارين وتقنيات طب

أفضل العلاجات البديلة للجنف: تمارين وتقنيات طبيعية لتقويم العمود الفقري بدون جراحة يُعد الجنف من أكثر مشكلات العمود الفقري شيوعًا، إذ يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وعلى الرغم من أن الجراحة تُستخدمRead More