مايو 10, 2025

احذر التمارين العشوائية لعلاج اعوجاج العمود ا

scoliosis, اعوجاج العمود الفقري, الجنف لا يوجد تعليق 23 المشاهدات

خطر التمارين العشوائية لعلاج اعوجاج العمود الفقري في المنزل – نصيحة مهمة لكل أب وأم في هذا المقال، نسلط الضوء على مشكلة يعاني منها العديد من الأطفال، بينما يغفل عنها الكثير من الأهل،Read More

مايو 7, 2025

أفضل تمارين التمدد الصباحية لتقليل تيبس المفا

scoliosis, اعوجاج العمود الفقري, الجنف لا يوجد تعليق 44 المشاهدات

تمارين التمدد الصباحية لتقليل تيبس المفاصل الناتج عن اعوجاج العمود الفقري يعاني العديد من الأشخاص المصابين باعوجاج العمود الفقري من تيبس المفاصل عند الاستيقاظ. في العادة، يحدث هذا التيبس بسبب قلة الحركة أثناءRead More