نصائح للتحضير لجراحة اعوجاج العمود الفقري

تحتاج جراحة اعوجاج العمود الفقري إلى تحضير مسبق لضمان التعافي السلس بعد العملية. من المهم أن تخطط جيدًا لتجاوز أي صعوبات قد تواجهها بعد الجراحة. يمكن أن يساعدك أحد أفراد العائلة أو صديق، كما يمكنك الاستعانة بمعالج وظيفي لمساعدتك في التكيف مع التغييرات.

نصائح هامة قبل الجراحة

• تأكد من أن لديك شبكة دعم من الأصدقاء أو العائلة بعد الجراحة، ولا تتردد في طلب المساعدة.
• قم بإعداد منزلك ليكون مناسبًا لفترة التعافي.
• دوِّن الأنشطة اليومية التي تقوم بها مثل المشي، الاستحمام، الطبخ، ورعاية الأطفال، وفكر في كيفية التعامل معها أثناء التعافي.
• ناقش أي مخاوف لديك مع أحد أفراد العائلة أو صديق، وإذا كنت تشعر بقلق شديد، تحدث إلى طبيبك للحصول على الدعم اللازم.

ما الذي يحدث قبل جراحة اعوجاج العمود الفقري؟

في معظم المستشفيات، ستحضر موعدًا قبل العملية بأسابيع قليلة لتلقي تعليمات هامة.

التحضيرات الأساسية:

• قد تخضع لتنظيف الجلد لمنع نمو البكتيريا وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
• ستقابل الجراح وطبيب التخدير لمناقشة تفاصيل الجراحة والتوقيع على المستندات اللازمة.
• عند وصولك للمستشفى، سيشرح لك الممرضون الخطوات القادمة، وقد يتم إجراء فحوصات مثل قياس ضغط الدم ودرجة الحرارة.
• بعد الجراحة، ستُنقل إلى غرفة التعافي، حيث تتم مراقبتك وإعطاؤك مسكنات للألم.

ما الذي يحدث بعد جراحه اعوجاج العمود الفقري؟

الأيام الأولى بعد الجراحة:

• سيُطلب منك القيام بتمارين التنفس وتمارين القدمين والأصابع لمنع الجلطات الدموية.
• ستتعلم كيفية التحرك بطريقة “التقلب مثل الجذع” (Log Rolling) لتقليل الضغط على العمود الفقري.
• خلال أول يومين إلى ثلاثة أيام، سيتم مساعدتك على التحرك تدريجيًا.
• قد تحتاج إلى ارتداء دعامة لحماية عمودك الفقري لمدة 3 إلى 6 أشهر.
• عادةً ما يخرج المرضى من المستشفى بعد 6 إلى 9 أيام، وسيتم التأكد من قدرتك على صعود السلالم قبل العودة للمنزل.

التعافي في المنزل

• السفر: من الأفضل العودة للمنزل بالسيارة مع إمالة المقعد للخلف، واستخدام وسادة لدعم الظهر.
• المتابعة الطبية: سيتم تحديد موعد فحص بعد 8 أسابيع من الجراحة.
• النشاط البدني:
  • حاول أن تكون نشيطًا، لكن اتبع توصيات طبيبك.
  • عند الجلوس أو الاستلقاء، تأكد من أن ظهرك في وضع مريح.
  • غير وضعيتك كل 30 دقيقة وتجنب الجلوس لفترات طويلة.
  • يمكنك النوم في أي وضع مريح لك.
  • استمر في أداء التمارين التي تعلمتها في المستشفى.
• النظافة الشخصية: لا تحاول الاستحمام في حوض الاستحمام، واستخدم بساطًا غير قابل للانزلاق عند الاستحمام.
• الأنشطة اليومية:
  • لا ترفع أشياء ثقيلة (أثقل من غلاية ماء).
  • اطلب المساعدة في تحضير الطعام وأعمال المنزل لمدة 3 إلى 4 أسابيع.
  • تجنب الوقوف لفترات طويلة في أعمال مثل الطبخ أو الكي لمدة 6 إلى 8 أسابيع.
•  العودة للأنشطة اليومية بعد جراحه اعوجاج العمود الفقري:
  • تجنب القيادة لمدة 8 أسابيع على الأقل.
  • لا تسافر كراكب إلا في الحالات الضرورية لمدة 5 إلى 6 أسابيع.
  • بعد 2 إلى 3 أشهر، يمكنك زيادة النشاط تدريجيًا بناءً على نصائح طبيبك.
  • تجنب الرياضات التي تسبب صدمات للظهر لمدة عام على الأقل، مثل ركوب الخيل والرياضات العنيفة.
  • يمكنك العودة للمدرسة أو العمل بعد 4 إلى 6 أسابيع، حسب حالتك الصحية.
  • معظم المرضى يستعيدون مستويات نشاطهم الطبيعي بعد 3 إلى 6 أشهر، ولكن قد يحتاج البعض لفترة أطول.

التعافي بعد جراحة اعوجاج العمود الفقري

• استمع إلى جسدك، وإذا كنت غير متأكد من شيء، استشر ممرض الجنف أو الطبيب المختص.
• لا تقارن نفسك بالآخرين، فكل شخص يتعافى وفق سرعته الخاصة.
• تذكر أنك مررت بجراحة كبيرة، ومن الطبيعي أن تشعر بالإحباط أحيانًا، ولكنك تتقدم خطوة بخطوة.
• احتفل بكل إنجاز صغير، وكن فخورًا بمدى تقدمك في التعافي.

خلاصة

اعوجاج العمود الفقري هو حالة شائعة، ويمكن إدارته بعد جراحة في معظم الحالات بشكل ممتاز. ويعتمد التأهيل بعد الجراحه على درجة الانحناء والأعراض المصاحبة، وتشمل الخيارات العلاج الطبيعي، الدعامات، والعلاجات التكميلية.

إذا كنت تعاني من اعوجاج العمود الفقري، فمن المهم استشارة طبيب مختص لتحديد أفضل خطة علاج تناسب حالتك، ومراقبة تطور الانحناء بمرور الوقت لضمان حياة صحية ونشطة.

العلاجات البديلة لأعوجاج العمود الفقري تقدم خيارات فعّالة وآمنة لتحسين حالة العمود الفقري وتخفيف الأعراض المرتبطة بالجنف. من خلال الالتزام بالبرنامج العلاجي المناسب والعمل مع مختصين مؤهلين، يمكن للمرضى تحقيق نتائج إيجابية وتحسين نوعية حياتهم.

ونحن هنا في مركز الروّاد لعلاج غير الجراحي للجنف نقدم مجموعة متنوعة من العلاجات البديلة التي تشمل العلاج الطبيعي، تقنية شروث، وتقويم العمود الفقري. فريقنا من الخبراء مستعد لمساعدتك في اختيار الحل الأنسب لحالتك وتحقيق أفضل النتائج. أحصل الأن على استشاره مجانيه