مرحلة المراهقة عند الأطفال: دليل شامل للأهل لفهم التغيرات الجسدية والعقلية والاجتماعية
مرحلة المراهقة عند الأطفال: دليل شامل للأهل لفهم التغيرات الجسدية والعقلية والاجتماعية
المراهقة مرحلة مثيرة لكنها قد تكون مجهدة، إذ ينتقل طفلك خلالها من الطفولة إلى البلوغ. تحدث العديد من التغيرات والتطورات السريعة في هذه الفترة، ولا تكون دائمًا سهلة. من خلال التغيرات الجسدية، العقلية والنفسية، سيبدأ طفلك في اكتشاف هويته ومكانه في المجتمع.
ما هي المراهقة؟
المراهقة هي فترة الانتقال بين الطفولة والبلوغ. الأطفال الذين يدخلون مرحلة المراهقة يمرون بالعديد من التغيرات في أجسامهم وأدمغتهم. تشمل هذه التغيرات التحديات الجسدية، الفكرية، النفسية والاجتماعية، بالإضافة إلى تطوير البوصلة الأخلاقية الخاصة بهم. التغيرات سريعة وغالبًا ما تحدث بمعدلات مختلفة. إنها فترة مثيرة لكنها قد تكون صعبة في حياة المراهق. المراهقة هي الوقت الذي يصبح فيه طفلك أكثر استقلالية ويبدأ في استكشاف هويته.
ما هي التغيرات الجسدية في مرحله المراهقة؟
يشمل التطور الجسدي في المراهقة التغيرات التي تحدث عبر عملية تسمى البلوغ. أثناء البلوغ، يفرز دماغ طفلك هرمونات معينة. هذه الهرمونات تسبب تغيرات جسدية في جسم طفلك وتؤدي إلى نضج الأعضاء التناسلية.
من المرجح أن يمر طفلك بفترة نمو سريع. خلال هذه الفترة، سينمو بسرعة في الطول والوزن. تشمل التغيرات الجسدية الأخرى رائحة الجسم، ظهور حب الشباب، وزيادة نمو الشعر في الجسم. عادةً ما تحدث فترات النمو السريع للفتيات قبل الفتيان. معظم الفتيات يمررن بفترات نمو سريع بين 10 و14 عامًا، بينما معظم الفتيان بين 14 و17 عامًا.
التغيرات الجسدية عند الفتيات خلال فتره المراهقه
ستبدأ الفتيات في نمو الثديين، وقد يحدث ذلك في عمر 10 سنوات ويجب أن يبدأ قبل 14 عامًا. كما ستشهد الفتيات أول دورة شهرية عادةً بعد حوالي سنتين من بدء نمو الثديين والشعر العاني.
التغيرات الجسدية عند الأولاد خلال فتره المراهقه
سيلاحظ الفتيان نمو القضيب والخصيتين. كما سيبدأون في تجربة الانتصاب والقذف. (الانتصاب يمكن أن يحدث طبيعيًا منذ قبل الولادة، كما يظهر في الأشعة فوق الصوتية أثناء الحمل، ويستمر حتى سن الشيخوخة).
تحدث هذه التغيرات الجسدية لجميع المراهقين، لكن توقيتها وترتيبها قد يختلف من شخص لآخر. بعض المراهقين ينضجون مبكرًا، بينما ينضج آخرون لاحقًا. التواجد في أي طرف من هذا الطيف قد يضيف ضغوطًا بسبب التميز عن أقرانهم.
إذا حدث البلوغ مبكرًا أو متأخرًا، يُنصح بمراجعة طبيب الأطفال أو طبيب مراهقة متخصص. يمكنهم المساعدة في إدارة هذه المشكلة ومعالجتها، إذ أن تجاهلها قد يؤثر على نمو العظام والطول.
التغيرات الإدراكية في المراهقة
تطور الدماغ خلال المراهقة يكون أعلى مستوى مقارنة بالطفولة. فالأطفال قادرون على التفكير المنطقي فقط فيما هو ملموس — هنا والآن. بينما يتجاوز المراهقون هذه الحدود ويمكنهم التفكير في ما قد يكون صحيحًا، وليس فقط ما يرونه صحيحًا. يستطيعون التعامل مع المفاهيم المجردة، اختبار الفرضيات ورؤية الاحتمالات اللامتناهية. ومع ذلك، لا يزال المراهقون كثيرًا ما يظهرون سلوكيات ومواقف تتمحور حول الذات.
خلال التطور الإدراكي في المراهقة، تنمو أعداد كبيرة من الخلايا العصبية بسرعة. ويحدث في جسم طفلك زيادة في الطريقة التي تتصل بها حزم الأعصاب هذه، مما يسمح بالتفكير الأكثر تعقيدًا وتطورًا.
أي جزء من الدماغ يتطور آخرًا في المراهقة؟
الجزء الأمامي من دماغ طفلك — القشرة الجبهية — هو أحد آخر أجزاء الدماغ التي تنضج بالكامل. لن تكتمل مرحلة نضجه إلا عندما يصل طفلك إلى منتصف أو أواخر العشرينات. يتحكم هذا الجزء في الوظائف التنفيذية مثل التخطيط، ترتيب الأولويات، والسيطرة على الانفعالات. وبسبب تطوره المتأخر، قد يواجه المراهق ثغرات في الحكم. قد تلاحظ زيادة في السلوكيات المتهورة وتقلبات المزاج.
عندما لا يستخدم المراهق قشرته الجبهية ويتصرف بشكل متهور، يُسمى هذا التفكير الإدراك الحار (Hot cognition). أما الإدراك البارد (Cold cognition) فيعني استخدام الجزء المنطقي من الدماغ. يمكن للوالدين مساعدة المراهق على الانتقال من الإدراك الحار إلى البارد عن طريق التعامل بتعاطف، طرح أسئلة بدلاً من المحاضرة، ووضع توقعات عالية.
أي الخصائص العقلية تتطور خلال المراهقة؟
تشمل الخصائص العقلية التي تتطور خلال المراهقة تحسين:
-
التفكير المجرد.
-
مهارات الاستدلال.
-
السيطرة على الانفعالات.
-
الإبداع.
-
مهارات حل المشكلات.
-
مهارات اتخاذ القرار.
إذا لاحظتِ علامات انحناء في ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تتردد الأن في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.
التغيرات العاطفية والاجتماعية في المراهقة
ما هي التغيرات العاطفية في المراهقة؟
خلال المراهقة، يبدأ طفلك بملاحظة مشاعره وقياسها وإدارتها. هذا يعني أنهم سيصبحون أكثر وعيًا بمشاعرهم ومشاعر الآخرين. تمنح عملية التطور العاطفي الطفل الفرصة لبناء مهاراته واكتشاف صفاته الفريدة. ومع اكتسابهم الاستقلالية، يرحب بعض المراهقين بهذه التحديات الجديدة، بينما يحتاج آخرون إلى دعم أكبر لبناء ثقتهم بأنفسهم.
كيف يتطور تقدير الذات في المراهقة؟
يمكن أن تؤثر التغيرات الجسدية والهرمونية والعاطفية خلال المراهقة على تقدير الطفل لذاته. المراهقون الذين ينمون مبكرًا أو متأخرًا مقارنة بأقرانهم قد يشعرون بالحرج من أجسامهم. ويصبح الانتماء إلى المجموعة أمرًا مهمًا جدًا لتقدير الذات. تقدير الذات قد يكون معقدًا؛ فبعض المراهقين قد يكون لديهم تقدير ذات مرتفع مع العائلة ومنخفض مع الأصدقاء.
بدلًا من وجود “والد مروحي” يتدخل دائمًا لإنقاذ الطفل، أو “والد جرّاف” يزيل كل التحديات من طريقه، يستفيد المراهقون أكثر من والد يشبه “المنارة”. يحافظ هذا النوع من الآباء على حدود الطفل عندما يتعلق الأمر بالسلامة أو الأخلاق، بينما يسمح لهم باستكشاف مهارات اتخاذ القرار الخاصة بهم. دور الكبار الحريصين الذين يعملون كمنارة يمكن أن يغيّر حياة المراهقين.
ورغم صعوبة هذه المرحلة، من المهم أن يتعلم طفلك قبول نفسه واكتساب شعور بالكفاءة. يمكنهم تطوير تقدير الذات من خلال:
-
ارتكاب الأخطاء.
-
التعلم من الأخطاء.
-
تحمل المسؤولية عن أفعالهم.
ما هي التغيرات الاجتماعية في المراهقة؟
يتطور المراهقون اجتماعيًا خلال هذه الفترة. وأهم مهمة للتطور الاجتماعي في المراهقة هي البحث عن الهوية. وغالبًا ما يكون هذا البحث رحلة مستمرة تبدأ في المراهقة. ومع البحث عن الهوية يأتي السعي نحو الاستقلالية. قد يقوم طفلك بـ:
-
تطوير اهتمامه بالجنس والعلاقات الرومانسية.
-
اللجوء إليك أقل عند مواجهة تحدٍ ما.
-
إظهار مزيد من الاستقلالية عنك.
-
قضاء وقت أقل معك ووقت أكثر مع أصدقائه.
-
الشعور بالقلق أو الحزن أو الاكتئاب، مما قد يؤدي إلى مشاكل في المدرسة أو سلوكيات محفوفة بالمخاطر.
ما هو تطور الهوية في المراهقة؟
يحدث تطور الهوية عندما يكتشف طفلك شعورًا قويًا بالذات والشخصية، بالإضافة إلى ارتباطه بالآخرين. الهوية الإيجابية مهمة لأنها تؤثر على كيفية رؤية طفلك لنفسه وتفاعله مع العالم من حوله.
ترتبط الهوية الإيجابية أيضًا بتقدير ذات أعلى. يمكنك المساعدة في تعزيز الهوية الإيجابية لدى طفلك عن طريق:
-
تشجيع جهوده.
-
مدحه على خياراته الجيدة.
-
إلهامه على المثابرة.
تأثير وسائل التواصل الاجتماعي والتغيرات الأخلاقية في المراهقة
كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على نمو المراهقين؟
يمكن أن تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي سلبًا على صحة طفلك وتطوره. يذكر المراهقون التعرض للتنمر الإلكتروني والمحتوى غير المناسب عبر الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك، فإن التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت ليس كالتواصل وجهاً لوجه. يفوت المراهقون التعبيرات الوجهية ولغة الجسد التي يلاحظونها فقط عند التفاعل المباشر مع الآخرين. قد يشعر المراهقون أيضًا بالسوء تجاه أنفسهم عند مقارنة حياتهم وحالاتهم بالآخرين عبر الإنترنت. كل هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى انخفاض تقدير الذات، والاكتئاب، والقلق.
ما هي التغيرات الأخلاقية في المراهقة؟
خلال المراهقة، قد يبدأ طفلك بالتفكير في العالم بطريقة أعمق وأكثر تجريدًا. يساعد هذا على تشكيل رؤيته للعالم وكيفية تفاعله معه. يبدأ الطفل أيضًا بتطوير القيم والمبادئ التي سيحملها طوال حياته.
قد يبدأ طفلك بفهم أن ليس كل قرار يمكن اعتباره أسود أو أبيض. سيطور القدرة على التعاطف عندما يبدأ بفهم سبب اتخاذ الآخرين قرارات مختلفة عن قراراته. كما سيبدأ بفهم أعمق لأهمية وجود القواعد في المجتمع. يبدأ بتشكيل آرائه الخاصة حول الصواب والخطأ، وقد يقضي وقتًا في التفكير حول معتقداته الدينية والروحانية. شجع هذه المحادثات مع طفلك كلما سنحت الفرصة، ومارس فن الاستماع والتعلم بينما يتعلم طفلك التفكير النقدي وحل المشكلات.
هل يمكن أن يظهر ADHD في مرحلة المراهقة؟
عادةً ما يقوم مقدمو الرعاية الصحية بتشخيص اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) في مرحلة الطفولة. لكن بعض الأشخاص لا يتم تشخيصهم إلا في مرحلة المراهقة أو حتى البلوغ. قد يواجه المراهقون الذين لم يتم تشخيصهم صعوبة أكبر مع أعراض ADHD عند دخولهم مرحلة المراهقة. بعض المراهقين قد يكون لديهم اضطرابات تعلم غير مكتشفة، أو طرق معالجة تختلف عن المعتاد. تدني الدرجات الدراسية يعد علامة تحذيرية على وجود ADHD غير مشخص، أو اضطرابات تعلم، أو علامات توتر بما في ذلك الاكتئاب.
إذا لاحظتِ علامات انحناء في ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تتردد الأن في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.
كيف يمكن للآباء دعم نمو المراهقين بشكل صحي؟
يمكن أن تكون مرحلة المراهقة فترة صعبة لكل من الطفل والوالدين. لكن لا يجب أن يتحول المنزل إلى ساحة صراع إذا بذلت جهدًا لفهم بعضكما البعض. قد تساعد الإرشادات التالية الآباء:
-
امنح طفلك انتباهك الكامل عندما يريد الحديث. تجنب القراءة، أو التحقق من البريد الإلكتروني، أو مشاهدة التلفاز، أو الانشغال بمهام أخرى.
-
استمع بهدوء وركز على فهم وجهة نظر طفلك. عكس ما سمعته لإظهار الفهم.
-
تحدث مع طفلك بأدب وود كما لو كنت تتحدث مع غريب. نبرة صوتك تحدد جو الحوار.
-
افهم مشاعر طفلك، حتى إذا لم توافق دائمًا على سلوكه. حاول عدم إصدار الأحكام. اجعل باب الحوار مفتوحًا لأي موضوع. كن والدًا “منفتحًا وسهل الوصول”.
-
تجنب إذلال طفلك. لا تضحك على أسئلته أو تصريحاته التي قد تبدو لك بسيطة أو طفولية.
-
شجع طفلك على “اختبار” الأفكار الجديدة في الحوار. لا تحكم على آرائه. استمع ثم قدم وجهة نظرك بصراحة وصدق. يمكن أن تتعايش المحبة والاحترام مع اختلاف الرأي.
-
ساعد طفلك على بناء الثقة بالنفس. شجعه على المشاركة في الأنشطة التي يختارها هو (وليس التي تختارها أنت).
-
احرص على مدح طفلك بشكل متكرر ومناسب. غالبًا ما نأخذ الأمور الجيدة كأمر مسلم به ونركز على السلبيات. يحتاج طفلك إلى أن يعرف أنك تقدر جهوده.
-
لاحظه وهو يقوم بأمر صحيح وشجعه على تكراره.
-
شجع طفلك على المشاركة في اتخاذ القرارات العائلية وحل المشكلات معك. افهم أن طفلك يحتاج إلى تحدي آرائك وأساليبك. هذه هي الطريقة التي يحقق بها انفصاله عنك ويشكل هويته البالغة.
ماذا يمكن أن يفعل المراهقون خلال فتره المراهقه؟
-
تجنب النظر إلى والديك كأعداء. من المرجح أنهم يحبونك ويريدون مصلحتك، حتى لو اختلفت مع طريقة إظهار ذلك.
-
حاول فهم أن والديك بشر لديهم مخاوفهم واحتياجاتهم ومشاعرهم الخاصة.
-
استمع إلى والديك بعقل منفتح. حاول رؤية المواقف من وجهة نظرهم.
-
شارك مشاعرك مع والديك ليتمكنوا من فهمك أفضل.
-
التزم بمسؤولياتك في المنزل والمدرسة. بهذا سيكون والديك أكثر ميلًا لمنحك الاستقلالية التي تحتاجها.
-
دعم نقدك للعائلة والمدرسة والحكومة باقتراحات عملية للتحسين.
-
كن مهذبًا ومراعيًا لوالديك كما تفعل مع والدي أصدقائك.
إذا لاحظتِ علامات انحناء في ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تتردد الأن في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.
الاعوجاج حالة مستمرة ولهذا السب قد تحتاج تدخلًا في مراحل مختلفة من العمر. وبفضل وجود تقنيات التصنيف المعتمدة ، يمكن للأطباء تصميم خطة علاجية مخصصة تضمن تدخلاً جراحيًا عند الضرورة أو العلاج غير الجراحي قبل ذلك، لتفادي الاضطراب في الوظائف التنفسية أو أي أعراض متأخرة. فريقنا المحترف يضم نخبة من الأطباء والمتخصصين الذين يجمعون بين الخبرة والاحترافية لتقديم خطة علاجية غيرر جراحيه شاملة ومخصصة لحالتك، تضمن السيطرة على الانحناء ومنع زيادته.
لا تسمح لاعوجاج العمود الفقري بأن يؤثر على صحتك أو يسبب مضاعفات مستقبلية خطيرة،. مع مركز الرواد، أنت في أيدٍ أمينة، نعتمد على أحدث الأساليب العالمية لتصنيف الحالة ووضع خطة علاج دقيقة تناسب كل مرحلة عمرية.
لماذا يجب عليكم اختيار مركز الرواد لتأهيل وعلاج اعوجاج العمود الفقري؟
خبرة متميزة وفريق متخصص: يضم المركز نخبة من الأخصائيين ذوي الخبرة في علاج حالات اعوجاج العمود الفقري لدى الأطفال والمراهقين.
خطط علاجية مخصصة: نوفر برامج علاجية مصممة خصيصًا لكل حالة لضمان أفضل النتائج دون الحاجة للجراحة.
أحدث التقنيات العالمية: نعتمد على تقنيات حديثة مثل أجهزة التقييم الدقيقة وأحزمة التقويم المتقدمة مثل PioBrace.
رعاية شاملة ودعم أسري: نحرص على توفير بيئة علاجية آمنة، مع تقديم الإرشادات اللازمة للأهل لدعم رحلة الطفل العلاجية بكل ثقة واطمئنان.
إن تأخير العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات كبيرة، لذا لا تتردد في اتخاذ القرار الصحيح الآن!
احجز استشارتك المجانيه الآن، ودعنا نساعدك لتحقيق أفضل نتيجة ممكنة، بأقل ألم وأعلى راحة
لا تدع الفرصة تفوتك للحصول على رعاية طبية متميزة، وابدأ الان رحلتك نحو التعافي الكامل مع مركز الرواد.
احجز تقييمك المجاني اليوم
اتصل بنا مباشرة على الرقم: 01044299365
أو احجز الان عبر موقعنا الإلكتروني
مواعيد مرنة – فريق طبي متخصص – استشارة مجانية تمامًا
قرارك اليوم… راحة وأمان غدًا
لا تترك الشكوك تؤخرك، اتخذ الخطوة الصحيحة الآن. ابدأ رحلة التعافي المبكر، وامنح فرصة للحياه بثقة .
تستحق الأفضل… فابدأ من اليوم!
احجز الآن ….
