تأثير تمارين شروث على اعوجاج العمود الفقري عند المراهقين: هل النتائج فورية ومستمره؟

تُعد طريقة شروث (Schroth Method) من العلاجات الفيزيائية المشهورة في العالم لعلاج اعوجاج العمود الفقري عند المراهقين. وهي تعتمد على تمارين خاصة تساعد على تقليل الانحناءات، تحسين وضعية الجسم، وتقوية العضلات المحيطة بالفقرات.
لكن السؤال المهم: هل هذه التمارين تُغير شكل العمود الفقري فعلًا؟ وهل نتائجها فورية وآمنة؟

الهدف من دراسة تأثير تمارين شروث

هدفت دراسة حديثة إلى معرفة التأثير المباشر لتمارين شروث على:

• زاوية انحناء العمود الفقري.

• نشاط العضلات المحيطة بالفقرات.

واستخدم الباحثون وسائل دقيقة مثل الأشعة فوق الصوتية للعمود الفقري، إضافةً إلى تسجيل النشاط الكهربائي للعضلات.

طريقة الدراسة لأكتشاف تأثير تمارين شروث

• شارك في الدراسة 36 مراهقًا (4 ذكور و32 أنثى) بمتوسط عمر 13 سنة.

• جميعهم كانوا يعانون من اعوجاج صدري رئيسي، حيث تراوحت زاوية كوب بين 10 و40 درجة.

• قبل البدء، خضع المشاركون لأسبوع تدريب مبدئي.

• بعد ذلك، قاموا بأداء أربع تمارين أساسية من تمارين شروث:

  1. تمرين “50 × Pezziball“.

  2. تمرين Sail.

  3. تمرين Muscle Cylinder.

  4. وضعية Corrected Standing.

خلال هذه التمارين، قاس الباحثون التغييرات في زاوية العمود الفقري وتوازن العضلات.

إذا لاحظتِ علامات انحناء في ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تترددي في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.

أهم النتائج لتأثير تمارين شروث على اعوجاج العمود اللفقري

1. تحسن الانحناء الصدري:
   كل التمارين الأربعة قللت زاوية الانحناء الصدري مقارنة بالوقوف العادي. وهذا دليل على فاعليتها في تحسين شكل الصدر عند المراهقين.

2. الانحناء القطني:
   تمرينا  قلل الانحناء القطني، بينما تمرين لم يظهرا تأثيرًا واضحًا.

   • بعض التمارين مثل “50 × Pezziball” وSail قد تزيد الضغط على أعلى الصدر .

   • تمرين Muscle Cylinder يُعد أكثر أمانًا، لأنه يساعد على توزيع نشاط العضلات بشكل متوازن خصوصًا في أسفل الظهر.

   • من الأفضل ممارسة هذه التمارين تحت إشراف متخصص لضمان الفائدة .

إذا لاحظتِ علامات انحناء في ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تترددي في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.

ماذا تعني النتائج للأهل؟

• تمارين شروث تساعد بوضوح على تصحيح الانحناء الصدري وتحسين توازن العضلات.

• مع ذلك، بعض التمارين تحتاج إلى حذر شديد لأنها قد تسبب اختلالات في أعلى الصدر أو أسفل الظهر.

• تمرين Muscle Cylinder كان الأكثر أمانًا وفاعلية خاصة للعمود القطني.

أسئلة يطرحها الأهل عن تأثير تمارين شروث على اعوجاج العمود الفقري

هل تمارين شروث تُظهر نتائج فورية؟
نعم، بعض التمارين تقلل الانحناء فورًا. لكن النتيجة النهائية تحتاج إلى التزام طويل المدى.

هل كل تمارين شروث مناسبة لكل المرضى؟
لا، بعض التمارين قد تزيد التعويض في مناطق معينة. لذلك يجب أن يحدد الأخصائي التمارين الأنسب لكل حالة.

كم مرة يجب أن يمارس المراهق التمارين؟
يُنصح بالتمارين اليومية أو حسب الخطة العلاجية التي يضعها الطبيب.

إذا لاحظتِ علامات انحناء في ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تترددي في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.

الخلاصة

تمارين شروث تُعتبر خيارًا مهمًا لعلاج اعوجاج العمود الفقري عند المراهقين. فهي تقلل الانحناءات، وتُحسن توازن العضلات، خصوصًا في منطقة الصدر. ومع ذلك، يجب اختيار التمارين بدقة لتجنب أي آثار جانبية، خاصة في الفقرات العليا والقطنية.

الاعوجاج  حالة مستمرة ولهذا السب قد تحتاج تدخلًا في مراحل مختلفة من العمر. وبفضل وجود تقنيات التصنيف المعتمدة ، يمكن للأطباء تصميم خطة علاجية مخصصة تضمن تدخلاً جراحيًا عند الضرورة أو العلاج غير الجراحي قبل ذلك، لتفادي الاضطراب في الوظائف التنفسية أو أي أعراض متأخرة. فريقنا المحترف يضم نخبة من الأطباء والمتخصصين الذين يجمعون بين الخبرة والاحترافية لتقديم خطة علاجية شاملة ومخصصة لحالتك، تضمن السيطرة على الانحناء ومنع زيادته.

 لا تسمح لاعوجاج العمود الفقري بأن يؤثر على صحتك أو يسبب مضاعفات مستقبلية خطيرة،. مع مركز الرواد، أنت في أيدٍ أمينة، نعتمد على أحدث الأساليب العالمية لتصنيف الحالة ووضع خطة علاج دقيقة تناسب كل مرحلة عمرية.

لماذا يجب عليكم اختيار مركز الرواد لتأهيل وعلاج اعوجاج العمود الفقري؟

خبرة متميزة وفريق متخصص: يضم المركز نخبة من الأخصائيين ذوي الخبرة في علاج حالات اعوجاج العمود الفقري لدى الأطفال والمراهقين.
خطط علاجية مخصصة: نوفر برامج علاجية مصممة خصيصًا لكل حالة لضمان أفضل النتائج دون الحاجة للجراحة.
أحدث التقنيات العالمية: نعتمد على تقنيات حديثة مثل أجهزة التقييم الدقيقة وأحزمة التقويم المتقدمة مثل PioBrace.

رعاية شاملة ودعم أسري: نحرص على توفير بيئة علاجية آمنة، مع تقديم الإرشادات اللازمة للأهل لدعم رحلة الطفل العلاجية بكل ثقة واطمئنان.

إن تأخير العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات كبيرة، لذا لا تتردد في اتخاذ القرار الصحيح الآن!

احجز استشارتك الآن، ودعنا نساعدك لتحقيق أفضل نتيجة ممكنة، بأقل ألم وأعلى راحة

لا تدع الفرصة تفوتك للحصول على رعاية طبية متميزة، وابدأ رحلتك نحو التعافي الكامل مع مركز الرواد.

احجز تقييمك المجاني اليوم

 اتصل بنا مباشرة على الرقم: 01044299365
 أو احجز عبر موقعنا الإلكتروني
 مواعيد مرنة – فريق طبي متخصص – استشارة مجانية تمامًا

 قرارك اليوم… راحة وأمان غدًا

لا تترك الشكوك تؤخرك، اتخذ الخطوة الصحيحة الآن. ابدأ رحلة التعافي المبكر، وامنح فرصة للحياه بثقة .

 تستحق الأفضل… فابدأ من اليوم!

احجز الآن ….