تأثير اعوجاج العمود الفقري على اللياقة البدنية عند المراهقين | الأعراض والعلاج المبكر

مايو 25, 2025 AL ROWAD لا يوجد تعليق 77 المشاهدات

جدول المحتويات

تأثير اعوجاج العمود الفقري على اللياقة البدنية عند المراهقين | الأعراض والعلاج المبكر

يُعد اعوجاج العمود الفقري مجهول السبب عند المراهقين (Adolescent Idiopathic Scoliosis – AIS) من أكثر أنواع الانحناءات شيوعًا، إذ يصيب ما بين 2% إلى 4% من الأطفال والمراهقين، خاصة الفتيات. ورغم أن السبب الدقيق غير معروف حتى اليوم، إلا أنّ الباحثين يربطونه بعوامل وراثية ونمائية متعددة.

عند سماع التشخيص، يركّز كثير من الأهل على زاوية كوب التي تقيس درجة الانحناء في الأشعة. لكن السؤال الأهم هو: هل يؤثر هذا الاعوجاج على لياقة الطفل البدنية وصحته العامة؟

الحقيقة أنّ الاعوجاج لا يغيّر شكل الظهر فقط، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على التنفس، القدرة على التحمل، ومستوى النشاط اليومي. وهذا ما توضحه الدراسات الحديثة.

قياس زاوية كوب يعطي فكرة واضحة عن حجم الانحناء، لكنه لا يكشف دائمًا عن التأثيرات الوظيفية. فقد يعاني بعض المراهقين من ضعف اللياقة أو مشاكل تنفسية حتى مع انحناءات بسيطة. لذلك، أصبح من الضروري تقييم الحالة بشكل شامل، يركز على أداء الجسم ولياقته، وليس فقط على الصور الشعاعية.

دراسة حديثة تكشف العلاقة بين اعوجاج العمود الفقري واللياقة

في عام 2018، نشر باحثون من جامعة ساو باولو الفيدرالية دراسة مهمة في مجلة Pediatric Exercise Science. هدفها كان فهم تأثير شدة الاعوجاج على لياقة المراهقين المصابين بالجنف.

استخدم الباحثون اختبارًا بسيطًا يُعرف بـ اختبار المشي المتدرج (Incremental Shuttle Walk Test – ISWT)، وهو يقيس قدرة التحمل القلبي التنفسي من خلال المشي بين مخروطين بسرعة متزايدة وفق إيقاع صوتي.

كيف أُجريت الدراسة لأكتشاف تأثير اعوجاج العمود الفقري على اللياقه البدنيه؟

شملت الدراسة 36 مراهقًا، ووزعوا إلى ثلاث مجموعات:

18 مراهقًا بانحناء بسيط إلى متوسط.
8 مراهقين بانحناء حاد يزيد عن 45 درجة.
10 مراهقين أصحاء كوّنوا المجموعة المرجعية.

تم التأكد من أن المشاركين لا يعانون من أمراض قلبية أو تنفسية قد تؤثر على النتائج. كرر كل مراهق الاختبار مرتين، وسُجلت مؤشرات مثل معدل ضربات القلب، ضغط الدم، ومستوى التعب باستخدام مقياس بورغ المعدل.

إذا لاحظتِ علامات انحناء في ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تترددي في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.

النتائج: كلما زاد الاعوجاج، انخفضت اللياقة

أظهرت النتائج أن المراهقين المصابين بالاعوجاج قطعوا مسافات أقصر مقارنة بالأصحاء. وكانت الفروقات واضحة:

المصابون بانحناء يزيد عن 45 درجة قطعوا مسافة أقل بحوالي 156 مترًا.
المصابون بانحناء أقل من 45 درجة قطعوا مسافة أقل بحوالي 117 مترًا.

النتيجة الأساسية: شدة الانحناء مرتبطة بانخفاض القدرة البدنية والتحمل.

ملاحظات عن اعوجاج العمود الفقري واللياقه البدنيه

التأثير يظهر حتى في الحالات المتوسطة
ليس شرطًا أن يكون الانحناء شديدًا كي يؤثر على الجسم. حتى الحالات البسيطة قد تسبب ضعفًا في اللياقة والتنفس.
بعض المراهقين يتجنبون النشاط البدني
يشعر بعض المصابين بتعب سريع أو قلق من شكل أجسامهم، فيتجنبون الرياضة. هذا يؤدي مع الوقت إلى تراجع إضافي في اللياقة وزيادة الضغط النفسي.
الكشف المبكر ضروري
يساعد التشخيص المبكر في التدخل قبل حدوث ضعف ملحوظ في اللياقة، ويوجه المريض نحو العلاج المناسب مثل التمارين العلاجية أو برامج التأهيل.
اختبار المشي أداة عملية
اختبار ISWT يُعتبر وسيلة سهلة وآمنة لمتابعة الحالة، ويمكن تكراره بشكل دوري لمعرفة مدى تحسن اللياقة بعد العلاج أو التمارين.

كيف يمكن تحسين اللياقة البدنه عند المراهقين المصابين باعوجاج العمود الفقري؟

رغم أن الاعوجاج قد يؤثر على اللياقة، إلا أنّ هناك طرقًا فعالة للحد من هذا التأثير:

العلاج الطبيعي: تمارين مخصصة لتقوية عضلات الجذع وتحسين المرونة.
التمارين منخفضة التأثير: مثل ركوب الدراجة الثابتة أو السباحة، وهي تساعد على رفع اللياقة دون ضغط زائد على العمود الفقري.
التنفس العميق: تمارين التنفس تحسن من كفاءة الرئة وتزيد القدرة على التحمل.
المتابعة الطبية المنتظمة: لمراقبة زاوية الانحناء وتطور اللياقة مع مرور الوقت.

الأسئلة الشائعة عن اعوجاج العمود الفقري واللياقه البدنيه

هل يؤثر الاعوجاج دائمًا على اللياقة؟

ليس بالضرورة، فبعض الحالات البسيطة قد لا تظهر أعراض واضحة. لكن مع مرور الوقت، يمكن أن تؤثر حتى الانحناءات المتوسطة على القدرة البدنية.

هل التمارين الرياضية آمنة للمصابين بالاعوجاج؟

نعم، بشرط أن تكون التمارين مناسبة وتحت إشراف مختص. الرياضة تساعد على تحسين القوة والتحمل، وتقلل من الألم.

هل يمكن أن تعالج الرياضه الاعوجاج تمامًا؟

الرياضة لا تعالج الانحناء بشكل كامل، لكنها تقلل الأعراض، تحسن التنفس، وتزيد من جودة الحياة.

الخلاصة

اعوجاج العمود الفقري عند المراهقين لا يقتصر على الشكل الخارجي، بل يمتد تأثيره إلى اللياقة البدنية، التنفس، والتحمل. كلما زاد الانحناء، قلت قدرة الطفل على ممارسة الرياضة والأنشطة اليومية.

الاعوجاج حالة مستمرة ولهذا السب قد تحتاج تدخلًا في مراحل مختلفة من العمر. وبفضل وجود تقنيات التصنيف المعتمدة ، يمكن للأطباء تصميم خطة علاجية مخصصة تضمن تدخلاً جراحيًا عند الضرورة أو العلاج غير الجراحي قبل ذلك، لتفادي الاضطراب في الوظائف التنفسية أو أي أعراض متأخرة. فريقنا المحترف يضم نخبة من الأطباء والمتخصصين الذين يجمعون بين الخبرة والاحترافية لتقديم خطة علاجية شاملة ومخصصة لحالتك، تضمن السيطرة على الانحناء ومنع زيادته.

لا تسمح لاعوجاج العمود الفقري بأن يؤثر على صحتك أو يسبب مضاعفات مستقبلية خطيرة،. مع مركز الرواد، أنت في أيدٍ أمينة، نعتمد على أحدث الأساليب العالمية لتصنيف الحالة ووضع خطة علاج دقيقة تناسب كل مرحلة عمرية.

لماذا يجب عليكم اختيار مركز الرواد لتأهيل وعلاج اعوجاج العمود الفقري؟

خبرة متميزة وفريق متخصص: يضم المركز نخبة من الأخصائيين ذوي الخبرة في علاج حالات اعوجاج العمود الفقري لدى الأطفال والمراهقين.
خطط علاجية مخصصة: نوفر برامج علاجية مصممة خصيصًا لكل حالة لضمان أفضل النتائج دون الحاجة للجراحة.
أحدث التقنيات العالمية: نعتمد على تقنيات حديثة مثل أجهزة التقييم الدقيقة وأحزمة التقويم المتقدمة مثل PioBrace.

رعاية شاملة ودعم أسري: نحرص على توفير بيئة علاجية آمنة، مع تقديم الإرشادات اللازمة للأهل لدعم رحلة الطفل العلاجية بكل ثقة واطمئنان.