العلاج الطبيعي لاعوجاج العمود الفقري
العلاج الطبيعي لاعوجاج العمود الفقري
يُعدّ اعوجاج العمود الفقري (Scoliosis) من أكثر اضطرابات العمود الفقري شيوعًا، خصوصًا بين الأطفال والمراهقين، وقد يظهر أيضًا في مرحلة البلوغ. ولكن الخبر السار هو أنّ العلاج الطبيعي المتخصص يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في تحسّن الحالة دون اللجوء إلى الجراحة. في هذا المقال، سنستعرض أبرز برامج العلاج الطبيعي الفعّالة، وأهم النصائح لتجنّب تفاقم الانحناء، وكيفية تحقيق أفضل النتائج.
ما هو اعوجاج العمود الفقري؟
هو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري نحو أحد الجانبين، وقد يكون على شكل حرف “S” أو “C”. تختلف درجات الانحناء من بسيطة إلى شديدة، وقد تُسبب:
- عدم توازن في مستوى الكتفين أو الحوض
- ميل واضح في الجذع أو الجسم نحو جهة معينة
- ألم في الظهر أو الرقبة
- تعب متكرر أثناء الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
لماذا يُعدّ الاكتشاف المبكر مهمًا؟
كلما تمّ اكتشاف اعوجاج العمود الفقري في مرحلة مبكرة، زادت فرص السيطرة عليه وتحقيق نتائج ممتازة دون الحاجة إلى تدخل جراحي.
خاصةً لدى الأطفال، حيث يكون الجسم لا يزال في طور النمو، ويمكن أن تساعد التمارين العلاجية المتخصصة في توجيه النمو بشكل سليم.
ما هو العلاج الطبيعي المتخصص لاعوجاج العمود الفقري؟
العلاج الطبيعي لاعوجاج العمود الفقري لا يقتصر على التمارين العامة، بل يعتمد على برامج دقيقة يتم تصميمها حسب درجة الانحناء ونوعه وموقعه. تشمل أهداف العلاج:
- تصحيح وضعية العمود الفقري
- تقوية العضلات الداعمة للظهر
- تحسين التوازن العضلي
- تعزيز قدرة الرئتين في بعض الحالات
وفيما يلي أشهر البرامج العلاجية التي أثبتت فعاليتها:
برنامج شروث (Schroth Method)
تم تطوير هذه الطريقة في ألمانيا، وهي من أكثر الأساليب شهرة ونجاحًا في حالات اعوجاج العمود الفقري، وتعتمد على:
- تمارين تنفّسية موجّهة (rotational breathing)
- تصحيح الوضعية باستخدام المرايا
- تمارين مخصصة حسب نوع الانحناء (مثل: انحناء على شكل S أو C)
هذا البرنامج مفيد جدًا في المراحل المبكرة والمتوسطة، ويساعد على تقليل زاوية الانحناء وتحسين شكل الجسم الخارجي.
برنامج علاج طبيعي متخصص لاعوجاج العمود الفقري
هو برنامج علاجي أمريكي حديث، يدمج بين التمارين الجسدية والتغذية وتحفيز الجهاز العصبي العضلي.
مميزاته:
- يعمل على إعادة تدريب المخ لتحسين التوازن العصبي العضلي
- يستخدم أجهزة حديثة لتحفيز عضلات الظهر بشكل آمن
- يُنصح به للأطفال الذين يعانون من انحناء خفيف إلى متوسط
- يقلل خطر تطوّر الحالة مع النمو
متى يبدأ العلاج الطبيعي لمرضى اعوجاج العمود الفقري؟
- إذا كانت زاوية الانحناء أقل من 25 درجة: يُنصح بالمتابعة مع أخصائي علاج طبيعي والبدء بتمارين تصحيحية.
- إذا كانت بين 25 و40 درجة: يُفضل برنامج علاجي مكثف لتجنّب تطوّر الحالة نحو الجراحة.
- إذا تجاوزت 40 درجة: قد يُوصى باستخدام الجبيرة مع استمرار العلاج الطبيعي لتحسين الوضع قبل أو بعد الجراحة.
تمارين يجب تجنّبها في حالات الاعوجاج
ليست جميع التمارين الرياضية مناسبة لمن يعاني من اعوجاج العمود الفقري، فبعضها قد يؤدي إلى زيادة سوء الانحناء، مثل:
- تمارين الالتواء القوي (مثل بعض حركات اليوغا أو الجمباز)
- رفع الأوزان الثقيلة دون إشراف
- تمارين الانحناء الجانبي العشوائي
لذلك، من الضروري تنفيذ التمارين تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي متخصص.
أهمية التغذية في العلاج
التغذية تلعب دورًا داعمًا للعلاج، خاصة لتقوية العظام والعضلات، وتشمل:
- فيتامين D: لتحسين امتصاص الكالسيوم
- الكالسيوم: لدعم كثافة العظام
- البروتينات: لبناء العضلات
- أوميغا 3: لتقليل الالتهاب وتحسين استجابة الجسم
نصائح للأهالي
- راقب وضعية جسم الطفل عند الوقوف والجلوس
- لاحظ الفروق بين الكتفين أو الحوض
- شجّعه على النشاط البدني المتوازن
- لا تتأخر في طلب استشارة طبية أو تقييم من أخصائي علاج طبيعي عند ملاحظة أي علامة مقلقة
الخلاصة
العلاج الطبيعي المتخصص يُعد من أنجح وسائل التعامل مع اعوجاج العمود الفقري، خاصة إذا بدأ في الوقت المناسب.
برامج مثل شروث ويمكن أن تحسّن شكل العمود الفقري، وتخفف الألم، وتمنع تطور الحالة نحو الجراحة.
استشر دائمًا أخصائيًا ذا خبرة في هذا المجال، واختر مركزًا طبيًا يوفر برامج علاجية متقدمة.
في النهاية، يمثل العلاج الطبيعي المتخصص أملًا فعّالًا وغير جراحي للسيطرة على اعوجاج العمود الفقري وتحسين جودة حياة المصاب. ومع التقدّم في الأساليب العلاجية، أصبح من الممكن تحقيق نتائج ملموسة وآمنة دون الحاجة إلى عمليات جراحية في كثير من الحالات. لا تتردد في طلب الاستشارة من أخصائي علاج طبيعي متمرس، فالاكتشاف المبكر والمتابعة المنتظمة هما مفتاح النجاح في التعامل مع هذه الحالة.
إذا كنت تبحث عن رعاية موثوقة ومخصصة لطفلك أو لنفسك، يدعوك مركز الرواد للعلاج الطبيعي لحجز استشارة أولية معنا. يمكنك التواصل معنا مباشرة عبر الموقع الإلكتروني أو زيارتنا في مقر المركز للحصول على تقييم دقيق وخطة علاج متكاملة مصممة خصيصًا لحالتك.
