تمارين اعوجاج العمود الفقري التي يمكنك القيام بها في المنزل الجنف هو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري، يأخذ شكل حرف “S” أو “C”. وعلى الرغم من أن هذا النوع من الانحناء غالبًا ما
تمارين شروث لعلاج الجنف: تصحيح انحناء العمود الفقري بدون جراحة أصبح علاج الجنف بدون تدخل جراحي خيارًا أساسيًا للكثير من المرضى، خصوصًا من يعانون من انحناء بسيط إلى متوسط. في هذا السياق، تبرز تقنية