مايو 2, 2025

هل المشي مفيد لمرضى اعوجاج العمود الفقري؟

scoliosis, اعوجاج العمود الفقري, الجنف لا يوجد تعليق 32 المشاهدات

هل المشي مفيد لمرضى اعوجاج العمود الفقري؟ يُعتبر المشي من أبسط وأهم التمارين البدنية التي يمكن لأي شخص ممارستها، ولكن هل هو خيار مناسب وآمن لمن يعانون من اعوجاج العمود الفقري (الجنف)؟ الإجابةRead More

أبريل 13, 2025

تمارين خطيرة تضر مرضى اعوجاج العمود الفقري | تج

scoliosis, اعوجاج العمود الفقري, الجنف لا يوجد تعليق 42 المشاهدات

تمارين خطيرة تضر مرضى اعوجاج العمود الفقري | تجنّبها لتحمي عمودك الفقري يعلم الجميع أن ممارسة النشاط البدني مفيد للصحة، لكن بالنسبة لمن يعانون من اعوجاج العمود الفقري، هناك تمارين قد تزيد الحالةRead More