أبريل 13, 2025

تمارين فعالة لتحسين استقامة الظهر وتصحيح الوض

scoliosis, اعوجاج العمود الفقري, الجنف لا يوجد تعليق 58 المشاهدات

تمارين فعالة لتحسين استقامة الظهر وتصحيح الوضعية الوضعية السليمة للجسم ليست مهمة فقط للمظهر الخارجي، بل لها دور كبير أيضًا في صحة الظهر والشعور بالراحة العامة. ومع الأسف، تؤدي مشاكل مثل اعوجاج العمودRead More

مارس 21, 2025

هل يمكن أن تؤدي الوضعية السيئة إلى اعوجاج العم

scoliosis, اعوجاج العمود الفقري, الجنف لا يوجد تعليق 32 المشاهدات

هل يمكن أن تؤدي الوضعية السيئة إلى اعوجاج العمود الفقري؟ الحقيقة التي يجب أن تعرفها الوضعية السيئة مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص، مما يؤدي إلى آلام الظهر والصداع وحتى مشاكل التنفس. لكنRead More