مارس 22, 2025

تمارين اعوجاج العمود الفقري للأطفال والبالغين

تمارين اعوجاج العمود الفقري للأطفال والبالغين يُعد اعوجاج العمود الفقري، أو ما يُعرف بالجنف، من الحالات الشائعة التي تؤثر على الأطفال والبالغين، وتُسبب انحناء غير طبيعي في العمود الفقري. بعد التشخيص، يبدأ العديدRead More

نوفمبر 16, 2024

العلاج الطبيعي للجنف: تمارين لتقوية العضلات ود

العلاج الطبيعي للجنف: تمارين لتقوية العضلات ودعم العمود الفقري يُعتبر العلاج الطبيعي من أفضل الخيارات غير الجراحية لعلاج الجنف، لأنه يُساهم بشكل فعّال في تحسين مرونة العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك، يساعد هذاRead More