يناير 18, 2026

تمارين اعوجاج العمود الفقري بالصور كيف تمارسه

تمارين اعوجاج العمود الفقري بالصور كيف تمارسها وماهي فوائدها يعاني كثير من الأطفال والمراهقين والبالغين من مشاكل في العمود الفقري، سواء كانت بسبب اعوجاج، ضعف العضلات، آلام الظهر، أو وضعية جلوس خاطئة. كثيرRead More

يوليو 8, 2025

هل يساعد العلاج الطبيعي فعلاً في تصحيح اعوجاج

هل يساعد العلاج الطبيعي فعلاً في تصحيح اعوجاج العمود الفقري عند البنات؟ يُعد اعوجاج العمود الفقري عند البنات من أكثر الحالات شيوعًا في فترة المراهقة، خصوصًا بين سن 10 و16 عامًا، وهي المرحلةRead More