مارس 15, 2025

أفضل تمارين الحدب: التمارين والعلاجات لتقوس ال

اعوجاج العمود الفقري لا يوجد تعليق 49 المشاهدات

تمارين علاج تحدب الظهر (الحداب) وتحسين استقامة العمود الفقري لماذا تعتبر التمارين مهمة؟ يحدث تحدب الظهر (الحداب) عندما ينحني العمود الفقري بشكل مفرط، مما يؤدي إلى ظهور انحناء واضح في الجزء العلوي منRead More