كيف تساعد تمارين البيلاتس في تصحيح اعوجاج العم
كيف تساعد تمارين البيلاتس في تصحيح اعوجاج العمود الفقري وتحسين توازن الظهر؟ يُعد اعوجاج العمود الفقري (الجنف) من أكثر مشكلات العظام شيوعًا عند المراهقين والبالغين، ويؤثر على شكل الجسم وطريقة الحركة والتنفس أحيانًا.Read More


