أكتوبر 6, 2025
كيف تساعد تمارين البيلاتس في تصحيح اعوجاج العم
كيف تساعد تمارين البيلاتس في تصحيح اعوجاج العمود الفقري وتحسين توازن الظهر؟ يُعد اعوجاج العمود الفقري (الجنف) من أكثر مشكلات العظام شيوعًا عند المراهقين والبالغين، ويؤثر على شكل الجسم وطريقة الحركة والتنفس أحيانًا.Read More