يناير 18, 2026

تمارين اعوجاج العمود الفقري بالصور كيف تمارسه

تمارين اعوجاج العمود الفقري بالصور كيف تمارسها وماهي فوائدها يعاني كثير من الأطفال والمراهقين والبالغين من مشاكل في العمود الفقري، سواء كانت بسبب اعوجاج، ضعف العضلات، آلام الظهر، أو وضعية جلوس خاطئة. كثيرRead More

أغسطس 11, 2025

هل ضعف النظر يسبب اعوجاج العمود الفقري عند الأ

هل ضعف النظر يسبب اعوجاج العمود الفقري عند الأطفال؟ الحقيقة العلمية ونصائح للوقاية يعاني كثير من الأطفال والمراهقين من اعوجاج العمود الفقري أو ما يعرف طبيًا بالجنف، وهي مشكلة شائعة قد تتطلب علاجًاRead More

مايو 4, 2025

عيوب تمارين اعوجاج العمود الفقري (الجنف) وكيفي

عيوب تمارين اعوجاج العمود الفقري (الجنف) وكيفية تحقيق أفضل نتائج علاجية للأطفال والمراهقين يعاني الكثير من الأطفال والمراهقين من اعوجاج العمود الفقري (Scoliosis)، وغالبًا يبحث الأهل عن أفضل الطرق لعلاجه دون اللجوء للجراحة.Read More