تقوية العضلات لتحسين الوضعية

أكتوبر 7, 2025

هل تقوية عضلات الظهر في الجيم تعالج اعوجاج الع�

هل تقوية عضلات الظهر في الجيم تعالج اعوجاج العمود الفقري عند الأطفال والمراهقين؟ دليل شامل للأهل يُعد اعوجاج العمود الفقري، المعروف بالجنف، من أكثر مشاكل العمود الفقري شيوعًا بين الأطفال والمراهقين، خاصة خلالRead More