أغسطس 19, 2025

أفضل تمارين شروث لتقويم اعوجاج العمود الفقري ل

أفضل تمارين شروث لتقويم اعوجاج العمود الفقري للأطفال والمراهقين | أين أمارسها بأمان في القاهرة يُعد تمارين شروث من أفضل الطرق العلاجية لتحسين وضعية العمود الفقري وتقليل انحناء اعوجاج العمود الفقري، سواء لدىRead More

أبريل 20, 2025

نصائح للحفاظ على الظهر في حاله اعوجاج العمود ا

 نصائح للحفاظ على الظهر في حاله اعوجاج العمود الفقري (الجنف) مقدمة اعوجاج العمود الفقري أو ما يُعرف بالجنف من المشكلات الشائعة التي قد تصيب الأطفال والمراهقين والبالغين أيضًا. وإذا كنت أو أحد أفرادRead More

أبريل 4, 2025

دور عضلات الظهر في إيقاف تطور اعوجاج العمود ال

دور عضلات الظهر في إيقاف تطور اعوجاج العمود الفقري اعوجاج العمود الفقري، المعروف طبيًا بالجنف، هو انحناء جانبي غير طبيعي للعمود الفقري يؤثر على مظهر الجسم وقد يسبب آلامًا ومشكلات في الحركة والتنفسRead More