ديسمبر 9, 2025

هل المشي مفيد لمرضى اعوجاج العمود الفقري؟ فوائ

هل المشي مفيد لمرضى اعوجاج العمود الفقري؟ فوائد مثبتة ونصائح مهمة يسأل الكثير من الأهالي والمراهقين المصابين باعوجاج العمود الفقري: هل المشي آمن؟ وهل يساعد في تحسين الانحناء أو تخفيف الألم؟يُعد المشي واحدًاRead More

أبريل 13, 2025

أفضل الرياضات لمرضى اعوجاج العمود الفقري | نصا

أفضل الرياضات لمرضى اعوجاج العمود الفقري | نصائح وتمارين آمنة للأطفال والكبار يعتقد الكثير من الآباء أن النشاط البدني قد يضر أطفالهم المصابين باعوجاج العمود الفقري، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن التمارين الرياضيةRead More