علاج مرض شويرمان عند المراهقين: طرق فعّالة لتقويم العمود الفقري بدون جراحة مرض شويرمان، المعروف أيضًا باسم تقوس العمود الفقري المفرط (Kyphosis)، هو حالة تصيب فقرات العمود الفقري فتؤدي إلى انحناء ملحوظ للأمام، وغالبًا
تمارين علاج تحدب الظهر (الحداب) وتحسين استقامة العمود الفقري ما هو تحدب الظهر (الحداب)؟ ولماذا يحدث؟ الحداب هو انحناء مفرط في الجزء العلوي من العمود الفقري يؤدي إلى انحناء الظهر للأمام. وقد يظهر عند