يوليو 14, 2025

هل يؤثر اعوجاج العمود الفقري على حياتك بعد 40 سن

هل يؤثر اعوجاج العمود الفقري على حياتك بعد 40 سنة؟ يعاني الكثير من المرضى الذين شُخّصوا في طفولتهم أو مراهقتهم بـ اعوجاج العمود الفقري مجهول السبب من تساؤلات حول مستقبلهم الصحي، ونوعية حياتهمRead More

أبريل 10, 2025

تقوس الظهر: الأنواع المختلفة، الأسباب، والعلا

تقوس الظهر: الأنواع المختلفة للتحدب وأسبابها يعاني العديد من الأشخاص من حالة تقوس الظهر أو ما يعرف بالظهر المستدير أو الأحدب أو القتب، والتي تحدث نتيجة انحناء أمامي مفرط في العمود الفقري. قدRead More

مارس 15, 2025

أفضل تمارين الحدب: التمارين والعلاجات لتقوس ال

تمارين علاج تحدب الظهر (الحداب) وتحسين استقامة العمود الفقري ما هو تحدب الظهر (الحداب)؟ ولماذا يحدث؟ الحداب هو انحناء مفرط في الجزء العلوي من العمود الفقري يؤدي إلى انحناء الظهر للأمام. وقد يظهرRead More

مارس 11, 2025

تقوس الظهر: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج والو

تقوس الظهر: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج والوقاية الشاملة هل تشعر بانحناء في ظهرك؟ هل تلاحظ أن كتفيك يميلان للأمام أو تشعر بآلام في أعلى الظهر؟ إذا كانت هذه الأسئلة تدور في ذهنك، فأنتRead More