هل يضعف اعوجاج العمود الفقري عضلات الظهر والبطن عند الفتيات؟
هل يضعف اعوجاج العمود الفقري عضلات الظهر والبطن عند الفتيات؟
يُعد اعوجاج العمود الفقري (Scoliosis) من الحالات الشائعة التي تصيب الفتيات في مرحلة المراهقة، وخاصة ما يُعرف بـ”الاعوجاج مجهول السبب عند المراهقين” (Adolescent Idiopathic Scoliosis).
وعند سماع هذا التشخيص، تبدأ العديد من الأمهات بالقلق والتساؤل حول مستقبل بناتهن، إذ يتبادر إلى أذهانهن أسئلة مهمة مثل:
هل يؤثر هذا الانحناء على قوة عضلات الظهر والبطن؟
وهل ضعف العضلات يمكن أن يزيد من تطور الاعوجاج أو يؤثر على نتائج العلاج؟
في هذا المقال، سنوضح بالتفصيل العلاقة بين اعوجاج العمود الفقري وعضلات الجذع، استنادًا إلى أحدث الدراسات العلمية التي تناولت هذا الموضوع.
كما سنقدّم نصائح عملية ومجربة للأهل تساعدهم على دعم بناتهم بطريقة صحيحة وآمنة أثناء رحلة العلاج.
وبالتالي، ستتعرف الأسرة على كيفية تقوية عضلات الجذع وتحسين استقرار العمود الفقري، لتحقيق نتائج أفضل على المدى الطويل.
ما المقصود بعضلات الجذع؟ ولماذا هي مهمة؟
عضلات الجذع تشمل عضلات البطن، والظهر، والعضلات العميقة المحيطة بالعمود الفقري.
هذه العضلات مسؤولة عن:
-
تثبيت العمود الفقري والحفاظ على استقامته أثناء الحركة.
-
دعم التوازن عند الجلوس والمشي.
-
حماية العمود الفقري من الضغوط الزائدة والانحناءات غير الطبيعية.
عندما تكون هذه العضلات ضعيفة أو غير متوازنة، يصبح العمود الفقري أكثر عرضة للانحناء أو لتفاقم الاعوجاج، خصوصًا في مرحلة النمو السريع للمراهقات.
ما الذي توصلت إليه الدراسات الحديثة حول تأثير اعوجاج العمود الفقري على عضلات الظهر والبطن؟
أجريت دراسة حديثة شملت 91 فتاة مراهقة، نصفهن مصابات باعوجاج العمود الفقري مجهول السبب، والنصف الآخر فتيات سليمات للمقارنة.
تمت مقارنة قوة وتحمل عضلات البطن والظهر باستخدام اختبارات علمية مثل:
-
اختبار “إيتو-شيرادو” (Ito-Shirado Test) لقياس تحمل عضلات البطن.
-
اختبار “بيرينغ-سورينسن” (Biering-Sorensen Test) لقياس تحمل عضلات الظهر.
كما تم قياس زاوية “كوب” (Cobb angle) من الأشعة السينية لمعرفة شدة الانحناء.
نتائج الدراسة: ضعف ملحوظ في عضلات الجذع عند الفتيات المصابات باعوجاج العمود الفقري
كشفت النتائج أن الفتيات المصابات باعوجاج العمود الفقري أظهرن ضعفًا واضحًا في تحمل عضلات الجذع مقارنة بالفتيات السليمات:
-
قوة عضلات البطن كانت أقل بنسبة 43%.
-
قوة عضلات الظهر كانت أقل بنسبة 32%.
أي أن الفتيات المصابات يعانين من ضعف مزدوج في كل من عضلات البطن والظهر، مما يجعل العمود الفقري أقل استقرارًا.
لكن المثير للاهتمام أن نسبة التوازن بين المجموعتين بقيت متقاربة؛ أي أن الضعف يحدث بشكل متوازن على الجانبين، ولا يقتصر على جهة واحدة من الجسم.
ما علاقة الوزن والطول بتحمل عضلات البطن والظهر مع اعوجاج العمود الفقري؟
لاحظ الباحثون أن:
-
كلما زاد الوزن أو مؤشر كتلة الجسم (BMI) لدى الفتيات المصابات، انخفض تحمل عضلات الظهر.
-
وكلما زاد الطول، قلت قدرة عضلات البطن على التحمل.
وهذا يعني أن النمو الجسدي السريع أو زيادة الوزن يمكن أن يزيد الضغط على العمود الفقري، ويؤدي إلى ضعف إضافي في عضلات الجذع.
ما أهمية التأثير على عضلات الجذع في علاج اعوجاج العمود الفقري؟
تشير هذه النتائج إلى أن اعوجاج العمود الفقري ليس مجرد مشكل في شكل العمود الفقري، بل هو أيضًا خلل في قوة العضلات التي تدعمه.
لذلك، يجب أن يكون العلاج شاملاً ويعتمد على محورين رئيسيين:
-
تصحيح الانحناء بالحزام أو الجراحة (عند الحاجة).
-
تقوية عضلات الجذع بالعلاج الطبيعي المتخصص.
العلاج الذي يهتم فقط بدرجة الانحناء دون تحسين أداء العضلات لن يعطي نتائج طويلة المدى.
إذا لاحظتِ علامات انحناء في ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تتردد الأن في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.
ما نوع التمارين التي يُنصح بها لتقويه عضلات الظهر والبطن للفتيات المصابات باعوجاج العمود الفقري؟
التمارين العامة لا تكفي دائمًا، بل يجب أن تكون مخصصة حسب نوع وشدة الاعوجاج.
ومن أهم البرامج العلاجية المعتمدة عالميًا:
🟢 تمارين شروث (Schroth Exercises)
-
تُعد من أكثر الطرق فعالية لعلاج اعوجاج العمود الفقري.
-
تركز على إعادة توازن العضلات، وتحسين التنفس، وتقويم وضع العمود الفقري تدريجيًا.
-
تُنفذ تحت إشراف مختص مدرب على تقنية شروث.
🟢 تمارين الجذع (Core Strengthening)
-
تهدف إلى تقوية العضلات العميقة للبطن والظهر.
-
تشمل تمارين الثبات، مثل البلانك (Plank)، وتمارين التوازن على الكرة العلاجية.
-
تُساعد في تحسين تحمل العمود الفقري وتقليل تطور الانحناء.
هل تمارين تقويه الجذع آمنة مع اعوجاج العمود الفقري؟
نعم، بشرط أن تكون بإشراف مختص بالعلاج الطبيعي لمرضى الاعوجاج.
التمارين غير المخصصة أو غير المدروسة قد تؤدي إلى نتائج عكسية، مثل زيادة الميل أو إجهاد الفقرات.
لذلك، من الضروري أن تُصمم الخطة العلاجية بناءً على تقييم دقيق لكل فتاة حسب:
-
درجة الانحناء.
-
نمط العضلات الضعيفة أو المشدودة.
ما الذي يجب أن ينتبه له الأهل عند علاج اعوجاج العمود الفقري؟
إذا كانت ابنتك تعاني من اعوجاج العمود الفقري، فإليك بعض التوصيات المهمة:
-
تابعوا مع طبيب متخصص في العمود الفقري.
لا تكتفوا بفحص الأشعة فقط، بل اسألوا الطبيب عن حالة العضلات ومدى قوتها. -
ابدؤوا بالعلاج الطبيعي مبكرًا.
فكلما تم التدخل مبكرًا، كانت النتائج أفضل وأسرع. -
شجعوا ابنتكم على النشاط البدني المنتظم.
الحركة المنتظمة – مثل السباحة وتمارين التوازن – تُعزز قوة العضلات وتدعم نتائج العلاج. - احرصوا على التزام الطفلة بارتداء حزام اعوجاج العمود الفقري (إن وُصف لها).
فالتقيد بعدد الساعات اليومية يحدد مدى فعالية العلاج.
إذا لاحظتِ علامات انحناء في ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تتردد الأن في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.
هل يمكن الوقاية من ضعف العضلات المصاحب لاعوجاج العمود الفقري؟
الوقاية ممكنة عبر:
-
الوعي بالحركة الصحيحة والجلوس السليم.
تعليم الفتيات الجلوس والوقوف بشكل متوازن يقلل الضغط على العمود الفقري. -
الاهتمام بالتغذية السليمة.
تناول أطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين D يساعد في تقوية العظام والعضلات. - الفحص المبكر في المدارس أو المنزل.
راقبوا استقامة الظهر والكتفين، خاصة في سن 10 إلى 14 عامًا.
إذا لاحظتِ علامات انحناء في ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تتردد الأن في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.
خلاصة
اعوجاج العمود الفقري عند الفتيات لا يؤثر فقط على شكل الظهر، بل يرتبط بضعف واضح في عضلات الجذع، مما يقلل من قدرة العمود الفقري على التحمل والثبات.
لذلك، من المهم أن يشمل العلاج:
-
تقييم دقيق لقوة العضلات.
-
برنامج علاج طبيعي متخصص.
الاعوجاج حالة مستمرة ولهذا السب قد تحتاج تدخلًا في مراحل مختلفة من العمر. وبفضل وجود تقنيات التصنيف المعتمدة ، يمكن للأطباء تصميم خطة علاجية مخصصة تضمن تدخلاً جراحيًا عند الضرورة أو العلاج غير الجراحي قبل ذلك، لتفادي الاضطراب في الوظائف التنفسية أو أي أعراض متأخرة. فريقنا المحترف يضم نخبة من الأطباء والمتخصصين الذين يجمعون بين الخبرة والاحترافية لتقديم خطة علاجية غيرر جراحيه شاملة ومخصصة لحالتك، تضمن السيطرة على الانحناء ومنع زيادته.
لا تسمح لاعوجاج العمود الفقري بأن يؤثر على صحتك أو يسبب مضاعفات مستقبلية خطيرة،. مع مركز الرواد، أنت في أيدٍ أمينة، نعتمد على أحدث الأساليب العالمية لتصنيف الحالة ووضع خطة علاج دقيقة تناسب كل مرحلة عمرية.
لماذا يجب عليكم اختيار مركز الرواد لتأهيل وعلاج اعوجاج العمود الفقري؟
خبرة متميزة وفريق متخصص: يضم المركز نخبة من الأخصائيين ذوي الخبرة في علاج حالات اعوجاج العمود الفقري لدى الأطفال والمراهقين.
خطط علاجية مخصصة: نوفر برامج علاجية مصممة خصيصًا لكل حالة لضمان أفضل النتائج دون الحاجة للجراحة.
أحدث التقنيات العالمية: نعتمد على تقنيات حديثة مثل أجهزة التقييم الدقيقة وأحزمة التقويم المتقدمة مثل PioBrace.
رعاية شاملة ودعم أسري: نحرص على توفير بيئة علاجية آمنة، مع تقديم الإرشادات اللازمة للأهل لدعم رحلة الطفل العلاجية بكل ثقة واطمئنان.
إن تأخير العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات كبيرة، لذا لا تتردد في اتخاذ القرار الصحيح الآن!
احجز استشارتك المجانيه الآن، ودعنا نساعدك لتحقيق أفضل نتيجة ممكنة، بأقل ألم وأعلى راحة
لا تدع الفرصة تفوتك للحصول على رعاية طبية متميزة، وابدأ الان رحلتك نحو التعافي الكامل مع مركز الرواد.
احجز تقييمك المجاني اليوم
اتصل بنا مباشرة على الرقم: 01044299365
أو احجز الان عبر موقعنا الإلكتروني
مواعيد مرنة – فريق طبي متخصص – استشارة مجانية تمامًا
قرارك اليوم… راحة وأمان غدًا
لا تترك الشكوك تؤخرك، اتخذ الخطوة الصحيحة الآن. ابدأ رحلة التعافي المبكر، وامنح فرصة للحياه بثقة .
تستحق الأفضل… فابدأ من اليوم!
احجز الآن ….
