تمارين علاج الرأس المسطح

أفضل وقت لبدء علاج الرأس المسطح

يعتبر علاج الرأس المسطح من الأنشطة الأساسية لتطوير عضلات الطفل في المراحل المبكرة من حياته. يساعد هذا التمرين على تقوية العضلات المهمة مثل الرقبة والكتفين والذراعين، بالإضافة إلى تخفيف الضغط عن رأس الطفل. نقدم لكِ في هذا الدليل أهم المعلومات التي تحتاجينها للحصول على أفضل النتائج.

يمكنكِ البدء في علاج الرأس المسطح منذ الأسابيع الأولى من عمر الطفل، طالما أنه يكون مستيقظًا ويشعر باليقظة ويخضع للمراقبة. عند القيام بذلك، تأكدي من وضع الطفل على سطح آمن ومريح مثل ذراعك أو ركبتك أو حتى على حصيرة تغيير الحفاضات على الطاولة. ابدئي بفترات قصيرة من علاج الرأس المسطح ثم زيديها تدريجيًا مع تعود الطفل عليها. إذا كان الطفل على سطح مرتفع، يجب ألا تتركيه دون مراقبة.

تمارين علاج الرأس المسطح لتحفيز الطفل

عند بلوغ طفلكِ حوالي 3 أشهر، سيبدأ غالبًا في رفع رأسه والضغط على ذراعيه. هذا يعتبر إنجازًا كبيرًا حيث يدل على أن عضلات الذراعين والكتفين بدأت في التطور بشكل جيد. يمكنكِ تحفيز هذا التقدم عن طريق وضع لعبة مثيرة فوقه، مما يجعله ينظر للأعلى ويستخدم ذراعيه لدفع نفسه للأعلى نحو اللعبة.

عند بلوغ طفلكِ 6 أشهر، ستصبح عضلاته أقوى وأكثر تطورًا، وبحلول هذا الوقت، سيكون العديد من الأطفال قد بدأوا في التدحرج بأنفسهم. لتشجيع المزيد من التطور، ضعي لعبة أمامهم على مستوى العين. سيحفز هذا الطفل على مد ذراعيه للوصول إلى اللعبة، مما يعزز تطوير عضلاته.

تساعد هذه التمارين على تطوير وتقوية عضلات الرقبة والكتفين والذراعين والظهر. من المهم أن تكون هذه التمارين ممتعة لكي يبقى الطفل مشغولًا ومتحمسًا. إذا كانت الألعاب بعيدة جدًا عنه، قد يشعر بالإحباط. لذلك، تأكدي من جعل اللعب جزءًا من التمرين.

ماذا تفعلين إذا لم يتعاون الطفل؟

من الطبيعي أن يرفض بعض الأطفال علاج الرأس المسطح في البداية، حيث يعتبر تجربة جديدة بالنسبة لهم. ومع ذلك، يجب أن تكوني صبورة. ابدئي بفترات قصيرة من علاج الرأس المسطح ثم زيديها تدريجيًا مع مرور الوقت.

إذا كان الطفل يرفض تمامًا، يمكنكِ بدء علاج الرأس المسطح أثناء حمله. بهذه الطريقة، سيكون في راحة يديك أثناء التمرين على بطنه. هذه الطريقة قد تساعده على التعود على الوضع قبل أن يوضع على السطح.

عند ممارسة علاج الرأس المسطح على الأرض، اجلسي على مستوى الطفل وكوني بالقرب منه. سيساعد هذا في تهدئته، خاصة إذا كنتِ تتحدثين معه وتحثينه على الاستمرار. الضوضاء أو الأصوات الخفيفة قد تكون وسيلة جيدة لجعل الطفل يتقبل التمرين بشكل أفضل.

جعل علاج الرأس المسطح جزءًا من روتين الطفل اليومي سيسهل عليه التعود عليه بسرعة. إذا بدأته دائمًا بعد حدث معين مثل القيلولة، سيبدأ الطفل في توقعه بسهولة.

السلامة أثناء علاج الرأس المسطح

من المهم أن يكون السطح الذي يوضع عليه الطفل آمنًا أثناء علاج الرأس المسطح. لا يجب أن يكون هناك خطر من سقوط الطفل عن سطح مرتفع، مثل الأريكة. من الأفضل وضع الطفل على حصيرة أو بطانية على الأرض للقيام بتمارين علاج الرأس المسطح.

إذا كان لديك أطفال آخرون أو حيوانات أليفة في المنزل، تأكدي من أن الطفل بعيد عنهم أثناء التمرين. ومع ذلك، يجب أن تكوني دائمًا بالقرب من الطفل أثناء علاج الرأس المسطح لضمان سلامته. إذا نام الطفل أثناء التمرين، يجب أن تقومي بتحويله على ظهره للراحة.

إذا كان الطفل يعاني من الارتجاع، من الأفضل عدم بدء علاج الرأس المسطح بعد الرضاعة مباشرة لتجنب التسبب في انزعاجه.

تسطيح الرأس

يشجع خبراؤنا الآباء على ممارسة علاج الرأس المسطح لعدة أسباب، من أبرزها أنها تساعد في تقوية العضلات اللازمة للنمو السليم للطفل، كما أنها تساهم في الوقاية من حدوث تسطح في الرأس. حيث أنه عندما يكون الطفل مستلقيًا على ظهره أو في مقعد السيارة، يتعرض رأسه لضغط مستمر مما قد يؤدي إلى تسطح الرأس. لذلك، فإن قضاء وقت على البطن يساهم في تقليل هذا الضغط ويعمل على تحسين شكل الرأس.

ابقِ على اطلاع دائم من خلال مدونتنا للحصول على المزيد من النصائح للآباء. إذا لاحظتِ تسطحًا في رأس طفلكِ وترغبين في الحصول على استشارة، يمكنكِ حجز موعد مجاني في أحد عياداتنا.

لماذا لا يجب تجاهل الرأس المسطح؟

• كلما كان التدخل مبكرًا، زادت فرص التصحيح الكامل.

• بعد عمر 14 شهرًا، تفقد الجمجمة مرونتها ويصبح العلاج أقل فعالية.

• في بعض الحالات، قد تؤدي هذه الحالة إلى مشاكل في:

  • ارتداء النظارات.

  • اختيار تسريحات الشعر.

  • استخدام خوذات الأمان.

  • الثقة بالنفس بسبب التفاوت في الشكل.

  • 

ما هو أفضل علاج لحالة الرأس المسطح؟

أثبتت خوذات علاج الرأس المسطح فعاليتها العالية، خاصة عند البدء في الفترة ما بين عمر 4 إلى 12 شهرًا. يتم تصميم الخوذة الطبية خصيصًا لتناسب شكل رأس الطفل، وتعمل على توجيه النمو نحو الشكل الطبيعي بشكل آمن وغير مؤلم.

لماذا تختارنا لعلاج الرأس المسطح لطفلك؟

تقييم مجاني للحالة
خوذات طبية مصممة بتقنيات دقيقة ومتطورة
متابعة شهرية من قبل أخصائيين معتمدين
نتائج ملحوظة خلال فترة قصيرة
بيئة طبية آمنة ومريحة للرضع والأهل

متى يجب البدء في العلاج؟

يُنصح ببدء علاج الرأس المسطح قبل عمر 6 أشهر لتحقيق أفضل النتائج. كل أسبوع تأخير قد يؤثر على فعالية التصحيح. لذا، إذا لاحظت تسطحًا في رأس طفلك، لا تنتظر – قم بالتقييم الطبي فورًا.

احجز استشارة مجانية الآن

📞 اتصل على: 01044299365
🌐 أو احجز من خلال موقعنا الإلكتروني بكل سهولة

رسالة للأهل

إذا لاحظت أي تسطح في رأس طفلك، يجب أن تتخذ خطوة العلاج مبكرًا. التدخل المبكر يساعد على تصحيح الشكل بشكل فعال وآمن. نحن هنا لمساعدتك ودعمك. تواصل معنا عبر موقعنا أو احجز استشارة.

اعطِ طفلك الفرصة لنمو طبيعي وابدأ العلاج في الوقت المناسب.

كلما كان التدخل مبكرًا، زادت فرص نجاح العلاج.
ابدأ رحلة التصحيح الآن، وامنح طفلك بداية صحية وآمنة لحياته.

• الرأس المسطحه عند الرضع هي حالة شائعة وغير مؤلمة تسبب تسطحًا في رأس الرضيع.
• يحدث غالبًا بسبب وضعية النوم، ولكنه قد يكون مرتبطًا بمشاكل أخرى مثل الصعر العضلي أو الولادة المبكرة.
• يمكن علاجه من خلال تغيير الوضعية، العلاج الطبيعي، أو في بعض الحالات، استخدام خوذة تصحيحية.
• التشخيص المبكر والمتابعة الدورية مع أخصائيي الرعاية الصحية يساعدان في تحقيق أفضل النتائج.

إذا كنت قلقًا بشأن شكل رأس طفلك، فلا تتردد في استشارة طبيب مختص لتحديد أفضل خطة علاجية تناسب احتياجاته. 🍼💙

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات حول علاج تسطح الرأس الموضعي باستخدام الخوذة ، يمكنك التواصل معنا  أو الاتصال مباشره  على 01044299365   أو احجز تقييم مجاني مسبقًا.