أعوجاج العمود الفقري وهشاشه العظام
اعوجاج العمود الفقري وهشاشة العظام؟
اعوجاج العمود الفقري هو انحناء جانبي للعمود الفقري. يتم تشخيصه عادةً في مرحلة الطفولة أو المراهقة المبكرة، ولكنه قد يتطور في أي عمر.
أما هشاشة العظام، فهي حالة تتميز بانخفاض كثافة المعادن في العظام، مما يؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر تعرضها للكسور.
نظرًا لأن التقدم في العمر يزيد من خطر الإصابة بكلا الحالتين، فإنهما شائعان بين كبار السن. كما أن كلاهما يؤثر على العمود الفقري، مما يدفع الكثيرين للتساؤل عمّا إذا كان هناك رابط بينهما. في هذا المقال، سنستعرض العلاقة المحتملة بينهما استنادًا إلى الأبحاث الحديثة.
هل يمكن أن يؤدي اعوجاج العمود الفقري إلى هشاشة العظام؟
تشير بعض الأدلة إلى أن اعوجاج العمود الفقري مرتبط بانخفاض كثافة العظام، ولكن لا يوجد دليل قاطع على أنه يسبب هشاشة العظام بشكل مباشر.
أظهرت دراسة صغيرة نُشرت عام 2019 أن الأشخاص المصابين بالجنف لديهم كثافة معادن عظمية أقل بكثير من غيرهم. وتكهن الباحثون بأن التشوهات الهيكلية في الجنف قد تساهم في انخفاض كثافة العظام، ولكنهم أكدوا أيضًا أنه من غير المعروف ما إذا كانت هشاشة العظام أحد مضاعفات الجنف.
كما وجدت دراسة أجريت عام 2021 أنه لا يوجد دليل على وجود علاقة بين الجنف القطني (انحناء أسفل الظهر) وكثافة العظام في عنق عظم الفخذ، وهو جزء مهم في منطقة الورك.
وبالتالي، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كان الجنف قد يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام وهشاشة العظام.
هل يمكن أن تؤدي هشاشة العظام إلى اعوجاج العمود الفقري؟
تشير الأدلة بشكل أقوى إلى أن هشاشة العظام قد تسبب الجنف.
حيث تؤدي هشاشة العظام إلى ضعف فقرات العمود الفقري، مما يزيد من خطر حدوث كسور انضغاطية، والتي تحدث عندما يؤدي الضغط إلى كسر الفقرات. يمكن أن يؤدي هذا إلى تطور اعوجاج العمود الفقري خاصة بين كبار السن.
كما أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن انخفاض كثافة العظام يزيد من خطر الإصابة بانحناء العمود الفقري لدى المراهقين المصابين بالجنف.
بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث السابقة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام يكونون أكثر عرضة للإصابة بالجنف المرتبط بالتقدم في العمر.
عوامل الخطر للأعوجاج العمود الفقري وهشاشة العظام
يُعد التقدم في العمر عامل خطر رئيسي لكل من الجنف وهشاشة العظام. ومع ذلك، فإن لكل حالة عوامل خطر إضافية:
عوامل خطر أعوجاج العمود الفقري:
- الجنس الأنثوي (حيث أن الإناث أكثر عرضة للإصابة بالجنف من الذكور)
- التاريخ العائلي للإصابة بالجنف
- التشوهات الهيكلية، مثل اختلاف طول الساقين
- إصابات العمود الفقري
عوامل خطر هشاشة العظام:
- الجنس (النساء أكثر عرضة من الرجال)
- التاريخ العائلي لهشاشة العظام
- انقطاع الطمث المبكر
- انخفاض وزن الجسم (أقل من 58 كجم)
- نمط الحياة غير النشط
- التعرض للكسور بعد سن الأربعين
- التدخين
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بكلا الحالتين، فمن المهم توخي الحذر مع تقدمك في العمر، لأن هشاشة العظام لا تؤدي فقط إلى الجنف ولكنها قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالكسور.
هل يمكن الوقاية من اعوجاج العمود الفقري وهشاشة العظام؟
من الممكن تقليل خطر الإصابة باعوجاج العمود الفقري وهشاشة العظام حتى إذا كان لديك تاريخ عائلي لأي من الحالتين.
طرق الوقاية:
- اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية: تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين (د) يساعد في تقليل خطر هشاشة العظام، مما قد يمنع الجنف المرتبط بها.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تمارين حمل الوزن مثل رفع الأثقال، المشي، الجري، والتنس يمكن أن تساعد في تقوية العظام وتقليل خطر تطور الجنف.
- زيارة الطبيب بانتظام: إذا كنت مصابًا بهشاشة العظام، فمن الضروري متابعة حالتك مع الطبيب لمنع المزيد من فقدان العظام وتقليل خطر الجنف والكسور.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا تم تشخيصك بالجنف في مرحلة الطفولة أو المراهقة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان انحناء العمود الفقري قد ازداد سوءًا وما إذا كنت بحاجة إلى علاج.
كما يُنصح بمراجعة الطبيب إذا كان لديك تاريخ عائلي لهشاشة العظام، حيث قد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات لتقييم حالتك.
يجب استشارة الطبيب عند ظهور أي من الأعراض التالية:
- آلام جديدة وغير مبررة في الظهر
- ألم بعد إصابة أو سقوط
- عدم تساوي مستوى الكتفين أو الوركين بشكل ملحوظ
- ضيق في التنفس
- صعوبة في المشي
الأسئلة الشائعة
هل يمكن أن تسبب هشاشة العظام اعوجاج العمود الفقري؟
نعم، يمكن أن تزيد هشاشة العظام من خطر الإصابة بالجنف، لأنها تؤدي إلى ضعف الفقرات، مما قد يؤدي إلى انحناء العمود الفقري.
هل يمكن أن يسبب اعوجاج العمود الفقري هشاشة العظام؟
لم يُثبت بشكل قاطع أن الجنف يسبب هشاشة العظام، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن انحناء العمود الفقري قد يقلل من كثافة العظام.
هل الأشخاص المصابون با اعوجاج العمود الفقري أو هشاشة العظام أكثر عرضة للإصابة بالحالة الأخرى؟
قد يؤدي اعوجاج العمود الفقري إلى مشاكل مثل آلام الظهر أو صعوبة في التنفس بسبب تأثيره على القفص الصدري والرئتين. أما هشاشة العظام، فإنها تزيد من خطر الكسور، مما قد يؤدي إلى الألم وتفاقم مشاكل العمود الفقري.
كيف تؤثر هشاشة العظام واعوجاج العمود الفقري على العظام؟
اعوجاج العمود الفقري قد يقلل من كثافة العظام، بينما تؤدي هشاشة العظام إلى فقدان كثافة العظام، مما يزيد من خطر الكسور.
خلاصة
يؤثر كل من اعوجاج العمود الفقري وهشاشة العظام على العمود الفقري. يؤدي الجنف إلى انحناء غير طبيعي، بينما تؤدي هشاشة العظام إلى ضعف العظام، بما في ذلك فقرات العمود الفقري.
يمكن أن تؤدي هشاشة العظام إلى اعوجاج العمود الفقري، خاصة لدى كبار السن، بسبب ضعف العظام وانضغاط الفقرات.
بغض النظر عن عمرك، يمكنك تقليل خطر الإصابة بهاتين الحالتين من خلال ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن.
إذا كنت مصابًا بأي من الحالتين، فمن المهم المتابعة مع الطبيب لإبطاء تقدم المرض وتحسين جودة حياتك.
إذا كنت تعاني من آلام متكررة في الظهر، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان الجنف أو حالة أخرى هي السبب. يمكن أن يساعد التشخيص المبكر والإدارة السليمة في الحفاظ على الحركة وجودة الحياة.
العلاجات البديلة لأعوجاج العمود الفقري تقدم خيارات فعّالة وآمنة لتحسين حالة العمود الفقري وتخفيف الأعراض المرتبطة بالجنف. من خلال الالتزام بالبرنامج العلاجي المناسب والعمل مع مختصين مؤهلين، يمكن للمرضى تحقيق نتائج إيجابية وتحسين نوعية حياتهم.
ونحن هنا في مركز الروّاد لعلاج غير الجراحي للجنف نقدم مجموعة متنوعة من العلاجات البديلة التي تشمل العلاج الطبيعي، تقنية شروث، وتقويم العمود الفقري. فريقنا من الخبراء مستعد لمساعدتك في اختيار الحل الأنسب لحالتك وتحقيق أفضل النتائج. أحصل الأن على استشاره مجانيه
