ما هما نوعا الحداب؟ دليل مبسط لفهم تقوس الظهر عند الأطفال والمراهقين

عندما يلاحظ الأهل أن ظهر طفلهم يبدو منحنيًا أو أن الكتفين يميلان إلى الأمام، يبدأ القلق ويظهر سؤال شائع: ما هو الحداب؟ وما هي أنواعه؟ وهل كل تقوس في الظهر يُعد مشكلة تحتاج إلى علاج؟

في هذا المقال سنشرح بطريقة سهلة وبسيطة النوعين الرئيسيين للحداب، مع توضيح الأسباب، الأعراض، الفرق بينهما، ومتى يحتاج الطفل إلى متابعة طبية. الهدف هو تقديم معلومات واضحة تساعد الأهل على الفهم والاطمئنان واتخاذ القرار الصحيح في الوقت المناسب.

ما هو الحداب؟

الحداب هو زيادة في تقوس الجزء العلوي من العمود الفقري، مما يجعل الظهر يبدو مستديرًا أو منحنيًا أكثر من الطبيعي. من الطبيعي أن يكون للعمود الفقري انحناءات خفيفة تساعد على التوازن، ولكن عندما تزيد هذه الزاوية بشكل ملحوظ قد تظهر مشكلة تسمى الحداب.

غالبًا ما يظهر الحداب خلال مرحلة النمو السريع عند الأطفال والمراهقين، وقد يكون بسيطًا لا يسبب أي مشكلة، أو قد يكون واضحًا ويحتاج إلى علاج ومتابعة.

ما هما النوعان الرئيسيان للحداب؟

يصنف الأطباء الحداب عادة إلى نوعين أساسيين، وهما الأكثر شيوعًا عند الأطفال والمراهقين:

1. الحداب الوضعي

2. الحداب البنيوي (مرض شويرمان)

فهم الفرق بينهما مهم جدًا، لأن طريقة العلاج تختلف من حالة لأخرى.

أولًا: الحداب الوضعي (Postural Kyphosis)

يُعد الحداب الوضعي أكثر أنواع الحداب شيوعًا، خاصة بين المراهقين.

ما هو الحداب الوضعي؟

هو انحناء في الظهر يحدث غالبًا بسبب العادات اليومية الخاطئة، مثل:

• الجلوس لفترات طويلة بوضعية منحنية

• استخدام الهاتف أو الكمبيوتر بطريقة غير صحيحة

• ضعف عضلات الظهر

• قلة النشاط البدني

في هذا النوع، يكون شكل الفقرات طبيعيًا، لكن وضعية الجسم هي السبب الأساسي في ظهور التقوس.

كيف يميز الطبيب هذا النوع؟

عند طلب الطفل الوقوف بشكل مستقيم أو محاولة فرد الظهر، يختفي التقوس أو يقل بشكل واضح. وهذا يدل على أن المشكلة مرتبطة بالوضعية وليست تشوهًا في العظام.

هل الحداب الوضعي خطير؟

غالبًا لا يكون خطيرًا، ويمكن تحسينه بشكل كبير مع:

• تمارين تقوية الظهر

• تصحيح وضعية الجلوس

• زيادة النشاط البدني

• العلاج الطبيعي عند الحاجة

لذلك، يعتبر الحداب الوضعي أكثر الأنواع قابلية للتحسن دون تدخلات معقدة.

ثانيًا: الحداب البنيوي (مرض شويرمان)

هذا النوع أقل شيوعًا، لكنه أكثر أهمية من الناحية الطبية.

ما هو مرض شويرمان؟

هو نوع من الحداب يحدث نتيجة تغير في شكل فقرات العمود الفقري أثناء النمو. تصبح بعض الفقرات على شكل إسفين بدلًا من شكلها الطبيعي، مما يؤدي إلى تقوس ثابت في الظهر.

على عكس الحداب الوضعي، لا يختفي هذا التقوس عند محاولة فرد الظهر، لأنه ناتج عن تغيرات بنيوية في العظام.

متى يظهر عادة؟

غالبًا يظهر بين سن 12 و17 عامًا، ويلاحظ الأهل:

• انحناء واضح في أعلى الظهر

• صعوبة في الوقوف بشكل مستقيم

• أحيانًا ألم أو تعب في الظهر بعد الجلوس الطويل

كيف يتم التشخيص؟

يتم التشخيص عن طريق:

• الفحص السريري

• الأشعة السينية لقياس زاوية التقوس وتقييم شكل الفقرات

إذا لاحظتِ علامات انحناءفي ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تتردد الأن في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.

ما الفرق بين الحداب الوضعي والحداب البنيوي (مرض شويرمان)؟

الفرق الأساسي بين الحداب الوضعي ومرض شويرمان يمكن تلخيصه كالتالي:

• الحداب الوضعي: سببه العادات اليومية، يختفي عند تصحيح الوضعية، والفقرات طبيعية.

• الحداب البنيوي: ناتج عن تغير في شكل الفقرات، لا يختفي بسهولة، ويحتاج متابعة طبية دقيقة.

ما أعراض الحداب البنيوي (مرض شويرمان) التي يجب أن ينتبه لها الأهل؟

ينصح بمراجعة الطبيب إذا لاحظت:

• انحناء واضح في أعلى الظهر

• بروز الظهر عند الوقوف

• تعب سريع أثناء الجلوس أو الوقوف

• ألم متكرر في الظهر

• صعوبة في فرد الظهر بالكامل

الكشف المبكر يساعد كثيرًا على تحسين النتائج وتجنب تفاقم المشكلة.

هل كل حالات الحداب تحتاج إلى علاج؟

ليس بالضرورة. يعتمد العلاج على:

• نوع الحداب

• شدة الانحناء

• عمر الطفل

• سرعة تطور الحالة

في الحالات البسيطة، قد يكتفي الطبيب بالمراقبة والتمارين. أما الحالات المتوسطة أو الشديدة، فقد تحتاج إلى خطة علاجية أكثر تخصصًا.

كيف يتم علاج الحداب؟

1. التمارين والعلاج الطبيعي

تُعتبر الخيار الأول في معظم الحالات، وتهدف إلى:

• تقوية عضلات الظهر

• تحسين الوضعية

• زيادة مرونة العمود الفقري

2. الحزام التقويمي

في بعض حالات مرض شويرمان، خاصة أثناء النمو، قد يوصي الطبيب بارتداء حزام طبي لتقليل تطور الانحناء.

3. الجراحة

نادرة جدًا، وتُستخدم فقط في الحالات الشديدة التي تؤثر على الحركة أو تسبب ألمًا كبيرًا.

إذا لاحظتِ علامات انحناءفي ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تتردد الأن في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.

هل يؤثر الحداب على حياة الطفل اليومية؟

في أغلب الحالات، يمكن للطفل:

• الذهاب إلى المدرسة بشكل طبيعي

• ممارسة النشاطات اليومية

• ممارسة الرياضة بإشراف مناسب

والأهم هو الالتزام بخطة العلاج والمتابعة المنتظمة.

أسئلة شائعة تدور في ذهن الأهل حول الحداب

هل الحداب يزداد مع الوقت؟

قد يزداد خلال فترة النمو إذا لم تتم متابعته، لذلك المتابعة الطبية مهمة.

هل الجلوس الخاطئ يسبب حدابًا دائمًا؟

في الغالب يسبب الحداب الوضعي فقط، والذي يمكن تحسينه بالتمارين.

هل يمكن الوقاية من الحداب؟

نعم، من خلال:

• تشجيع الجلوس الصحيح

• تقوية عضلات الظهر

• ممارسة الرياضة بانتظام

• تقليل وقت الجلوس الطويل

خلاصة مهمة للأهل

• هناك نوعان رئيسيان من الحداب: الحداب الوضعي ومرض شويرمان.

• الحداب الوضعي شائع وبسيط ويمكن تحسينه بسهولة.

• الحداب البنيوي يحتاج متابعة طبية لأنه مرتبط بشكل الفقرات.

• التشخيص المبكر يساعد على علاج أفضل ونتائج أسرع.

• التمارين والعلاج الطبيعي هما أساس العلاج في معظم الحالات.

فهمك لنوع الحداب يساعدك على دعم طفلك بشكل صحيح. ومع المتابعة المبكرة والتوجيه الطبي المناسب، يمكن لمعظم الأطفال والمراهقين أن يعيشوا حياة طبيعية مع ظهر صحي ومتوازن.

إذا لاحظتِ علامات انحناءفي ظهر طفلك، أو لاحظتِ عدم تماثل بين الجانبين، فلا تتردد الأن في استشارة مجانيه من طبيب متخصص.